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茯苓莲子红枣粥的制作方法是怎样的
用料莲子15颗百合10颗茯苓8颗银耳3朵红枣5颗红糖少许茯苓百合莲子汤的做法各料洗净,百合,莲子分别泡发30分钟,银耳泡发20分钟银耳泡发后摘去根,将银耳捏碎小朵放入紫砂煲将百合,莲子,红枣放入,用纱布包好茯苓系住后放入用紫砂煲煲约7~8小时,依口味放少许红糖,其实红枣味道很浓,不放糖也有甘甜味小贴士我的是160w慢炖的紫砂煲,其实估计几个小时也够了
石斛花生红枣汤的做法
用料
生地9克
熟地6克
怀山药片9克
茯苓6克
红枣3颗
花生米适量
鲜石斛2~3条
猪骨500克
做法步骤
步骤1
买一斤左右猪骨(排骨、扇骨、龙骨、筒骨都可以),砍好泡半个钟去一去血水,然后换水放锅里煲,煮开后抹去浮沫。
步骤2
把石斛条剪小段跟其他辅料全部放进去一起小火煲一个小时,放点盐即可。
茯苓排骨汤的家常做法
—食材清单—
主料:茯苓10克
辅料:红豆10克,清水适量,薏米8克,红枣5颗,排骨250克,食盐少许
—烹饪步骤—
1·备好所需用料,配料清洗干净,用清水泡开待用
2·排骨和姜片放入温水中煮开,去掉血沫清洗干净
3·排骨和豆子一起放入炖盅,加入适量的清水
4·启动电源炖肉功能1.30分
5·炖呀炖呀,时间慢慢过去,汤也炖好了,调入少许食盐出锅即可
6·来喝汤了,甜甜的。
晚安汤配方
酸枣仁+百合+茯苓+茉莉+玫瑰+菊花+红枣+枸杞
取酸枣仁15~30g,捣碎
百合茉莉玫瑰菊花,按1:1:1:2的比例取花,用水煮开,第一遍水倒掉,取第二回汤
茯苓和红枣清洗灰尘后用碾子碾碎,小火烤干
取750g矿泉水烧开,倒入花汤煮五分钟,倒入处理好的茯苓红枣煮五分钟,最后倒入酸枣仁碎,煮15分钟即可
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