大家好,关于菠菜粥做法很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于菠菜粥做法视频的知识,希望对各位有所帮助!
本文目录
鲫鱼菠菜粥做法
食材用料
鲫鱼,菠菜
做法步骤:
1、鲫鱼收拾干净,用生抽,料酒,盐腌10分钟。
2、菠菜切碎,葱切小小段备用。
3、鲫鱼用油煎至两面呈金黄色,加水大火煮15分钟,捞出剔骨备用,鱼汤加水煲粥。
4、粥煲好后,加入鱼肉,菠菜碎,葱小段,煲三分钟,加盐胡椒粉、两小滴生抽,即可出锅!
虾仁菠菜粥的正宗做法
用料
虾仁10个菠菜120克糯米200克盐1克
做法
1/4把新鲜的波菜洗净,热水烫一下。捞出控干水分备用。
2/4糯米洗净,用水泡10分钟。
3/4鲜虾去头去壳,洗净切丁,菠菜切细丁,备用。
4/4煮粥,粥煮好后,再放入鲜虾,稍煮片刻,把菠菜放入锅内,再煮1-2分钟,加入盐即可。
菠菜粥可以放多久
波菜粥一般煮好后最好当天吃完,不要过夜。如:剩余小部份,可用保鲜膜给粥蔗盖密封好,放入冰箱的冷藏层即可。第二天食用前要先加热一会,煮至粥沸滕即可食用。菠菜粥营养价值较高,但存放时间超过二天,营养价值流失较大,而且极易变味,得不偿失。
宝宝菠菜粥的做法
材料:
-大米50克
-菠菜50克
-水500毫升
步骤:
1.将大米洗净后,加入清水中浸泡30分钟,然后捞出沥干备用。
2.菠菜去掉根部和老叶,用流动的水冲洗干净,然后切成小块备用。
3.将泡好的大米和500毫升清水放入锅中,用中火加热,煮至水沸腾后,转成小火煮20分钟,让大米煮烂成粥。
4.将菠菜放入粥中,继续用小火煮5分钟,直到菠菜变软烂。
5.关火后,将粥倒入搅拌器中,打成细腻的菠菜粥状,然后倒回锅中加热,再搅拌均匀即可。
温馨提示:
1.在烹饪过程中,应经常搅拌,防止粥底粘锅。
2.在加入菠菜之前,可以将大米煮至半熟,然后再加入菠菜,这样可以保留菠菜中的营养成分。
3.如果宝宝还不能接受菠菜的味道,可以适当减少菠菜的用量,或者将菠菜与其他蔬菜混合煮烂。
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