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瘦肉粥家常做法电饭锅
1、东北珍珠米(颗粒比较圆的)小半碗、猪瘦肉末80克、皮蛋一个、姜、葱、香菜各适量。
2、先将米洗一遍,然后浸泡了4小时。
3、锅内放5碗水,冷水放肉末、姜粒,肉末放的时候,要用手捏散。
大米瘦肉粥的做法
1、主料;猪肉(瘦)100克、大米50克。
2、辅料;植物油1茶匙、食盐1/2茶匙、生抽1茶匙、矿泉水适量。
3、三分之一筒大米,用水冲洗两遍。
4、电饭锅放入三分之二的矿泉水,煮35分钟左右。
5、瘦肉切粒,加入植物油、食盐、生抽拌匀,腌制十分钟左右。
6、煮好的白粥加入少量食盐。
7、将瘦肉放入粥中,拌匀,煮开后两分钟就能关电源了。
瘦肉粥的做法是怎样的?
蔬菜瘦肉粥里含有大量的蛋白质、碳水化合物也有一些钙、磷、铁和维生素C、E等多种营养素。营养易消化,对于幼儿或者一些消化不良的老人家来说,是很不错的一种食物。
蔬菜瘦肉粥的做法步骤:
食材准备:油菜1棵、香菇2-3朵、里脊肉30g、胡萝卜20g、糯米15g、大米50g、淀粉1勺
1.香菇洗净,去掉香菇腿,放在开水里焯一下,剁成香菇末;油菜洗净,在开水里炒一下,剁成菜末;胡萝卜刨丝,切成末备用。(宝宝粥用的食材会比较多,一定记得要单独焯水,单独处理,然后才能放入粥里一起熬煮,这样各种食物的味道才能散发出来。)
2.瘦肉剁成肉末,洒入1勺干淀粉。
3.搅拌均匀。(用淀粉轻轻抓一下,这样处理后的肉末煮起来口感不会老!)
4.浸泡后的大米和糯米,加足量水放入锅内,大火煮开后转小火继续熬煮20-30分钟,至7-8分熟。期间要多次搅拌,避免糊底。(别小看火的大小转换,粥的香味由此而出。)
5.加入胡萝卜末拌匀同煮。
6.加入肉末,搅拌均匀同煮5分钟。
7.加入香菇末,搅拌均匀同煮。
8.出锅前加入菜末。加入2滴香油,少许盐调味,搅拌均匀就可以啦!
9.加上少许香油或者色拉油,不仅让粥的色泽鲜亮,更重要的是入口特别鲜滑。
瘦肉粥的简单做法
1、食材:红萝卜1个、白粥半锅、瘦肉300克、生粉适量、盐2匙、鸡粉2匙、清水适量。
2、瘦肉要选那种颜色比较深的,肉里面带有白条的那种会比较适合煮粥。
3、把瘦肉洗干净切薄片,用生粉和1匙盐搅拌均匀腌制一会。
4、红萝卜洗干净去皮切丁。
5、大米洗干净在锅内放入适量清水大火煮开。
6、加入红萝卜煮开后加盐和鸡粉改小火煮10分钟。
7、加入瘦肉,用筷子把肉搅散出来,大火煮开1分钟即可关火。
好了,关于瘦肉粥的做法和瘦肉粥的做法视频的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!