大家好，关于清淡营养粥的做法大全很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于清淡养生粥的做法大全的知识，希望对各位有所帮助！
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清淡的食物有那些
清淡的食物一般指的是低热量、低脂肪的食物，包括蔬菜类、水果类、五谷类等。
1.蔬菜类：例如黄瓜，西红柿，茄子，豆角，冬瓜，大白菜，油菜，菠菜等。
2.水果类：例如香蕉，苹果，葡萄，桃子，无花果，火龙果，梨子等。
3.五谷杂粮类：例如小米粥，玉米粥，山药薏米粥，小麦，高粱，荞麦面熬的粥等。
咸粥的各种做法？
皮蛋瘦肉粥
1、准备大米200g，皮蛋瘦肉各50g，姜丝20g.
2.锅中加500g清水，然后加入大米煮至粘稠，中间要不停的搅动以免糊锅，米全煮烂后加入皮蛋瘦肉和姜丝，再煮两分钟后，加入盐10g，鸡精味精各10g.关火出锅，美味的皮蛋瘦肉粥就好了。
适合病人吃的清淡美食有哪些，求推荐？
2013-04-28
拍黄瓜、醋溜大白菜、清炒牛心菜、茭白肉片、松仁玉米、清炒西兰花、白牛戏水、瘦肉丝瓜汤、玉米排骨汤、花蛤豆腐汤、西红柿蛋汤、鲤鱼丝瓜汤等等
十种蔬菜粥做法
十种蔬菜粥的做法
1/4准备剩米饭一小碗。一个鸡蛋。黄瓜丝，胡萝卜丝，火腿丁
2/4锅中放水，水开后下米饭，然后把鸡蛋等一起下入，鸡蛋要搅成蛋花。放入蔬菜，火腿。然后放入高汤精，盐，蚝油
3/4煮一会，不用时间太长，因为没有要煮很长时间的东西。开锅一会就可以了，出锅前放一点香油
文章到此结束，如果本次分享的清淡营养粥的做法大全和清淡养生粥的做法大全的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！