一、丨脂肪肝怎么调理
脂肪肝分轻度和重度，根据脂肪肝的轻度和重度，我们再来调理，轻度脂肪肝，我们在饮食上要控制一下，少吃一些动物的内脏，高脂的食物，过油腻的食物，减少饮酒，加强锻炼，控制体重。如果是重度脂肪肝，需要配合药物来治疗，生活习惯需要戒酒，控制体重，增强体育锻炼，饮食要清淡，多吃对肝脏有益的绿色蔬菜，定期复查肝功能。
二、调理肝脏的食物有哪些
最常见的护肝食品有:番茄:富含vc、番茄红素。肝功能不太好的人可以经常吃番茄鸭蛋汤，有滋阴作用，可作为肝炎患者的日常饮食;柑橘类:富含vc，有助于肝脏解毒，但不宜多吃，多吃易上火。葡萄:秋天养肝，用葡萄干，但要漱口。大枣:安五脏、补血能力强，鲜枣富含vc。可以常食。
三、肝功能不好怎么调理,肝功能不好,怎么治疗
首先是病因治疗，明确是什么原因。常见的病毒性肝炎、药物性肝炎。如发现有病毒性肝炎，应当及时的进行抗病毒治疗。如果有酒精性肝炎要戒酒。平时饮食要高蛋白。通过病因的治疗，保肝治疗，肝功能可以得到很好恢复作用。在药物和食物加上休息方面共同的协调。