大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下产妇粥的做法的问题,以及和产妇粥的做法大全的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!
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产妇吃瘦肉粥怎么做
瘦肉100克,将姜三片,生抽酱油5滴,食用油十滴,盐适量,白粥一大碗,生粉适量。烹饪的步骤。第一将瘦肉切片姜切片切丝加盐、生抽、食用油顺时针搅拌。加生粉搅拌均匀放一边。
另起一锅下一大碗白粥。烧开以后,加肉轻轻的搅拌一下。看到瘦肉微微变色就关火,盖上盖子焖上2分钟就可以了。这粥特别的鲜嫩也很好喝。
产妇米粥怎么熬
产妇小米粥的做法:
百合小米粥:
准备材料干百合,干银耳,红枣,花生,小米,冰糖适量。
制作方法:先将银耳放入水中泡发后去杂质,沥开水用,在先百合,红枣,花生,洗干净之后并用清水洗干净。
准备好的花生,小米,百合,都一起放入锅中用文火煮,煮的时候,可以适当的多放点水,这样熬出来的粥更入口,也适合产妇吃。
等到粥稠的时候放入银耳,红枣关火,加入冰糖就可出锅了。
坐月子白菜粥的做法
女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的。白菜粥软糯好消化。
1、粳米淘洗干净,加600ml水以大火煮沸,煮沸后转小火煮至熟软。
2、小白菜去根,洗净,切小段;姜洗净、切细丝。
3、小白菜、姜丝先下入粥锅中,加盐调味即成。还可以滴一些香油。味道也更棒的。
产妇大米粥的做法
菠菜猪肝粥
原材料:稻米100克、猪肝100克、西兰花100克、盐1/4勺子、米酒1/2勺子。
作法:
西兰花提早绰水,除掉不必要草酸。猪肝切小傅,加上料酒腌渍10分钟,西兰花切小碎。稻米放水火灾煮,烧开后转文火煮30分钟。小米粥煮好后放进切完的猪肝丁拌匀称,盖上煮10分钟。撒进西兰花丁,加入盐,煮一分钟后起锅。
小提示:
1、西兰花含有铁制,是补血补气上品。
2、菠菜焯水的目地是毁坏其带有的对身体无利的草酸(苦涩味的主要成分),另外还可以去除西兰花表层可能带上的病原菌和有害物。
OK,关于产妇粥的做法和产妇粥的做法大全的内容到此结束了,希望对大家有所帮助。