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本文目录
凉拌芦荟怎么吃
配料：
花生仁(生)50克、芦荟1片、芹菜150克、香油少许、醋1茶匙、酱油1/3汤匙、鸡精1/3茶匙、红尖椒1个
烹饪步骤：
1.花生洗干净，放在锅里加盐煮熟
2.芦荟先从花盆摘下一片叶子，然后洗干净
3.用刀子去掉皮，切成长条，泡在凉水里
4.芹菜洗干净，去掉叶子，洗干净切成条待用，尖椒切圈
5.新锅坐水，等水开后将芹菜焯熟，放凉水里冲凉
6.锅内换水，水开后将芦荟焯熟，放凉水中冲凉，把芹菜和芦荟从凉水中捞出，沥干水倒入盘内
7.将花生米摆盘子最底下，上面一层是芹菜，再上面是芦荟
8.加入香油、醋、酱油、鸡精拌好即可食用，摆上红尖椒做装饰即可
芦荟的吃法和做法
芦荟是一种非常好吃、营养丰富的植物，它含有许多健康成分，例如维生素、矿物质、多糖、氨基酸和酶等。在日常饮食中，我们可以使用芦荟来制作各种美味的菜肴和饮品。
1.芦荟汁
芦荟汁是一种非常健康的饮品，可以帮助减轻身体疲劳、增强免疫力和保护肠道健康。制作芦荟汁的方法非常简单，首先将芦荟的叶子剥去外皮，然后将其切成小块，加入适量的水和蜂蜜，搅拌成汁即可。
2.芦荟炒肉
芦荟炒肉是一道非常美味的家常菜，制作方法也很简单。首先将芦荟的叶子和茎洗净切成小段，然后将瘦肉切成薄片，加入油锅中煸炒至变色，然后加入芦荟继续煸炒，最后加入适量的盐、味精和鸡精，翻炒均匀即可。
3.芦荟烤鸡
芦荟烤鸡是一道非常美味的健康菜肴，可以帮助补充身体所需的营养成分。制作方法非常简单，首先将芦荟的叶子和茎清洗干净，然后将鸡肉拍松，涂上适量的调味料和油，放入烤箱中烤至熟透，最后将芦荟和烤鸡搭配装盘即可。
4.芦荟汤
芦荟汤是一种非常营养丰富的汤品，可以帮助排毒养颜、改善肠胃健康和保护心脏健康。制作方法非常简单，首先将芦荟的叶子、茎和土豆清洗干净，切成小块，加入适量的水和盐，煮至软烂后用搅拌器打成汤即可。
总之，芦荟是一种非常好吃、营养丰富的植物，我们可以在日常饮食中多多使用，制作各种美味的菜肴和饮品，以帮助身体保持健康。
小芦荟吃法的家常做法
主料：芦荟300克。
配料：大枣50克，熟核桃仁50克，色拉油900克(耗50克)。
调料：碘盐5克，味精3克，糖8克，料酒5克，香油5克，湿淀粉15克，葱、姜少许。
制作：
(1)将芦荟切成1厘米宽厚、4厘米长的条。
(2)勺内放宽油，烧四成热，放入芦荟、大枣、核桃仁滑过，沥尽油，勺放底油，烧七成熟，放入葱、姜，爆香，下入主配料，加入汤汁调料，烧至汁浓后勾芡，淋香油即可。
芦荟可以做些什么菜
芦荟可以用于制作各种菜肴，例如：
1.芦荟炒肉片：将芦荟切成段，红绿椒、葱、姜切成丝，瘦肉切片，热锅冷油煸炒，加入盐、料酒、生抽等调味料炒匀即可。
2.芦荟炒蛋：将芦荟切成小块，打散鸡蛋，加入盐、胡椒粉等调味料，热锅冷油，炒芦荟，再倒入蛋液，翻炒均匀即可。
3.芦荟炖鸡汤：将鸡肉切块，与芦荟、红枣、姜片一起放入锅中，加入清水，炖煮1-2小时，调味即可饮用。
4.芦荟凉拌：将芦荟切成丝或小块，加入葱姜丝、花生米、香菜等料，淋上酱油、醋、芝麻油等调味料，拌匀即可。
关于芦荟凉拌菜做法大全的内容到此结束，希望对大家有所帮助。