大家好，什么菜养胃补血相信很多的网友都不是很明白，包括什么菜养胃补血最好也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于什么菜养胃补血和什么菜养胃补血最好的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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补气血吃什么食物可以补脾益肠胃？
补气血吃什么食物可以补脾益肠胃
山药、大枣、龙眼肉等食物补气血又可补脾益肠胃，建议在医生指导下使用。
山药属于药食同源，味甘性平，归脾、肺、肾经，具有补气养阴、补脾肺肾的功效。山药通过补气能生血，常用于治疗无力、面色发黄、头晕眼花等气血亏虚症状；又可治疗脾胃气阴两虚的食欲降低、口干口渴，以及脾虚腹泻等症状。体内有湿邪不宜。
大枣味甘性温，归脾、胃经，具有补脾胃益气、养血安神等功效。既能补气，又能补血，擅长治疗无力、面色发黄、头晕眼花等气血亏虚症状；同时也可治疗脾胃虚弱的饮食减少等症状。体内有湿邪、热邪不宜。
龙眼肉即桂圆，味甘性温，归心、脾经，具有补心脾、益气血功效，治疗无力、面色发黄、头晕眼花等气血亏虚症状；同时也能开胃补脾，用于脾胃虚的食欲不佳等。体内有湿邪、热邪不宜。
食疗功效有限，不能代替药物治疗疾病，如有不适，请及时就医。
本内容由辽宁中医药大学附属第二医院中医内科副主任医师曹玺审核
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早餐吃什么营养又健康养胃
一般的早餐最好是吃一些麦片之类的，容易消化的食品或者是加上一些促进消化的热粥和豆浆，这样可以把沉睡一晚上的胃部慢慢的重新激活。
养胃的食物都有哪些
养胃食品包括红枣，具有健脾和胃、养胃补血的功效，可在水中或汤里食用。山药质平，具有健脾和胃、生津益肺、补肾固精的功效，可用于煮粥或炒菜。龙眼具有温胃健脾的功能，特别适合脾胃虚寒的患者。苹果有益于健脾和胃，适用于脾虚和胃阴虚的患者，具有很好的促进消化的作用。牛奶具有养胃止痛、润肠通便、保护胃粘膜等功能，对消化性溃疡和便秘有一定的辅助治疗作用。
十大补血菜
补血菜有：猪肝蒸瘦肉，红枣炖母鸡，排骨红枣汤，红枣当归乌鸡汤，炖鸽子，莲米炖沙骨，猪红炒韭菜，猪红瘦肉猪肝粥，猪蹄炖红皮花生。
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