导语：立冬后，新鲜萝卜叶子怎么做好吃窍门，碰见这菜别手软，萝卜叶子怎么做下饭菜，整上30斤腌晒成干腌制，随吃随取，营养又好吃！
立冬红萝卜后，天气开始变得寒冷做下起来。在日常生活中，我们除了要多穿一些衣物，注意做下防寒保暖以外，还要多吃一些有营养食物，也就是我们常说的“冬补”。说到进补，萝卜叶子怎么腌制，很多人都会选择吃一些大鱼大肉樱桃。然而，大鱼大肉吃多了也会觉得太油腻。这个时候，我们不妨多吃一些应季蔬菜，既清淡营养又不用担心长胖。那么，立冬后吃什么蔬菜最好呢？
俗语说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。”萝卜的营养价值很高好吃，在民间好吃素有“小人参”的美称，萝卜叶子怎么腌制才好吃。因此，萝卜作为冬天的应季好吃蔬菜营养，特别受欢迎！但是，你知道吗？有一种蔬菜与萝卜共生，它的营养价值比萝卜还高，却常被人们当垃圾丢掉，这种蔬菜就是萝卜的叶子，也叫“萝卜缨子”。
现代营养学研究发现，萝卜缨做超萝卜子包子的营养价值在很多方面都抖音远高于萝卜。其中，维生素C的萝卜含量是萝卜的2倍，钙、镁、铁窍门、锌等微量元素新鲜的含量也是饭菜萝卜的3-10倍。此外，萝卜缨子所含的维生素K，远高于功效其他蔬菜，是人体摄取天然维生素K的最佳食品！常吃萝卜缨子不仅包子可以补充叶子各种维生素和包子以做微量元素，促进新陈代谢，还有健胃消食好吃、清肠刮油、防治肠炎和痢疾等功效白萝卜！
萝卜缨子红萝卜的做法非常多样，可以炒食，也可以做汤，也可以制作成干菜，炖肉做超红萝卜或者炖咸鱼吃！每年小红冬天，萝卜叶子怎么做好吃可以做包子吗，萝卜叶子怎么做好吃，我家都会晒上30斤萝卜缨子，吃一冬天都吃不腻！下面，厨娘就把萝卜缨子的做法分享给大家樱桃！冬天，吃新鲜白菜萝卜不如吃它，营养极高，炖一锅比肉还功效香晾干，别不懂吃！
【晒萝卜大红腌制缨小红子】
准备食材：萝卜缨子窍门、盐、食用油，萝卜叶子怎么做好吃抖音，萝卜叶子的功效与作用。
具体做法：1.萝卜缨子去掉老叶，放入盆中，加入适量的盐和清水饭菜，浸泡20分钟，杀死萝卜缨子内的虫卵，然后清洗干净。2.锅内加入适量的清水，烧至冒小泡后，加入适量的盐，滴两滴食用油，将干的萝卜缨子放入锅中，搅拌均匀，焯水30秒后，捞出萝卜过凉，挤干以做水分。3.将萝卜缨子平铺在镂空做好的架子上，樱桃萝卜叶子怎么做好吃，撒上适量的盐，放到阳台或院子里，晾晒3-4天后，装入保鲜袋内保存，随吃随取即可。
【萝卜缨子大红炖萝卜咸鱼抖音小红】
准备食材：萝卜作用缨子、咸鱼、葱、姜、蒜、生抽、鸡精、食用油。
具体做法：1.腌取一把晒干的萝卜缨子，放入盆中，加入适量的开水，浸泡2-3个小时腌，取几个咸鱼干，萝卜叶子怎么做好吃呢，放入盆中，加入适量的开水，浸泡2-3个小时。2.萝卜缨子和咸鱼干都泡软作用后，捞出，挤干萝卜缨子内的水分，将萝卜缨子切成营养大段。3.热锅加油烧热，萝卜叶子怎么做超好吃，放入葱姜蒜炒香后，将咸鱼干放入锅中，调为中小火，将咸鱼干煎至2面金黄。4.加入适量的生抽，将萝卜缨子放入锅中，翻炒均匀后，加入适量的开水，大火煮开白萝卜后，转小火炖15分钟，加入适量的鸡精，翻炒均匀后，即可出锅。
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