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早上吃稀饭配什么好
早餐吃稀饭可以搭配荷包蛋或瘦肉，素食者则可以选择豆腐或豆干、素鸡等豆类制品来补充蛋白质，至于豆腐乳和酱菜要尽量少吃。另外还可以食用一些蔬菜。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。具有提供多种维生素、提供矿物质元素、改善肠道功能等功效。
吃稀饭配什么菜好吃
喝稀饭可以搭配萝卜丝，咸菜类，咸鸭蛋，香煎小咸鱼等，这些是常见的小咸菜和小吃，比较适合早上吃稀饭的时候食用。
还可以把稀饭和那些橄榄菜，豆腐烧点菜，红烧鱼，豆芽炒韭菜，小鱼干，拌菜，酱茄子等等搭配在一起，味道也是非常不错的。而且营养价值非常高，这些食物都比较咸，盐分含量多，配稀饭是刚刚好的。
早上稀饭怎么吃有营养
在早上煮粥时，可以在粥里选择性的加入核桃、大枣、花生米、黑豆、红豆、芝麻、薏苡仁，对女性来说都是很好的粥。早餐最好是多样化，还可以吃些全麦面包、豆浆等。
早上稀饭搭配什么吃最好
早上稀饭可以搭配碳水化合物比如面包，馒头，土豆，紫薯，淮山，燕麦，荞麦面包，优质蛋白比如鸡蛋，，牛肉，鸡肉，猪肉等等些肉类，还可以再搭配些绿叶蔬菜
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