这篇文章给大家聊聊关于花生和芝麻一起怎样好吃，以及花生和芝麻一起吃好不好对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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芝麻花生馅怎么调好？
芝麻花生馅香甜可口，营养丰富又好吃，我们生活中做糖包、糯米糍、馅饼、汤圆等，都会用到芝麻花生馅，芝麻花生馅想要调出来好吃，可以加入核桃、腰果等，食材都要是熟的，比例掌握好等。
芝麻和花生都是我们生活中经常吃的食材，营养丰富又好吃，把这两种食材搭配在一起做成芝麻花生馅，香甜可口，营养丰富，像我们在家做馅饼，糖包，汤圆，各种甜点等都会用到芝麻花生馅，不仅营养丰富，味道还特别的香甜，我家就经常用芝麻花生馅来做馅饼、汤圆，下面就来分享一下芝麻花生馅怎么调好。
一、芝麻花生馅调制方法一1、准备食材：黑芝麻200克、花生300克、色拉油160克、白糖180克
2、黑芝麻洗干净沥干水分，放进炒锅里，用小火炒制，不停的翻炒，防止炒糊，炒至芝麻发出噼里啪啦的响声，盛出来放进料理中打碎。
3、花生洗干净沥干水分，放进炒锅里，用小火炒制，不停的翻炒，炒至花生外皮焦黄，盛出来晾一下，把皮去掉，放进料理机中打成小颗粒状。
4、黑芝麻里加入色拉油，搅拌均匀，再加入白糖，搅拌均匀，再把花生碎放进去，搅拌均匀，芝麻花生馅就调好了。
二、芝麻花生馅调制方法二1、准备食材：黑芝麻50克、白芝麻50克、花生150克、白糖300克、陈皮5克、猪油150克、面粉150克
2、把白芝麻、黑芝麻洗干净，沥干水分放进炒锅中，用小火炒制，不停的翻炒，翻炒至芝麻发出噼里啪啦的声音，盛出来放进料理机中打碎。
3、花生洗干净沥干水分，放进炒锅里，用小火翻炒，炒制花生表皮焦黄，盛出来晾一下把皮去掉，放进料理机中打成颗粒状，面粉也放锅里炒熟。
4、陈皮洗干净，放锅里炒干水分打碎，把芝麻碎、花生碎放盆里，加入陈皮、白糖、面粉、猪肉，用手搅拌均匀，营养又美味的芝麻花生馅就调好了。
三、芝麻花生馅小技巧1、做芝麻花生馅可以用色拉油、黄油、猪油等来做，做出来的口感也都不一样，根据自己的口感选择，白糖根据自己的口感放。
2、做芝麻花生馅还可以根据自己的喜好加入核桃仁、腰果、南瓜仁等，营养丰富又好吃，食材都是要熟的，做馅的时候加入面粉，做出来的美食蒸熟后不流糖。
总结：芝麻花生馅的调制方法有很多种，每个人的方法都不一样，根据自己的喜好口感来调，不管怎么调，食材都要是熟的，比例要掌握好，上面两种芝麻花生馅的调制方法不仅简单，还非常的好吃，用来做馅饼、汤圆、各种甜点都非常得好。
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芝麻和花生一起吃的好处和坏处
好处：
芝麻和花生一起吃可以提供更多的营养，因为它们各自都有不同的营养成分，比如芝麻含有丰富的维生素E和钙，而花生则含有丰富的蛋白质和矿物质。
芝麻和花生一起吃可以提供更多的口感，因为它们有不同的口感，比如芝麻有更香浓的味道，而花生则有更香脆的口感。
坏处：
芝麻和花生一起吃可能会增加摄入的热量，因为它们都含有较高的脂肪和热量。
芝麻和花生一起吃可能会增加摄入的盐分，因为它们都含有较高的盐分
花生芝麻馅的做法有哪些
1、准备食材：黑芝麻200克、花生300克、色拉油160克、白糖180克
2、黑芝麻洗干净沥干水分，放进炒锅里，用小火炒制，不停的翻炒，防止炒糊，炒至芝麻发出噼里啪啦的响声，盛出来放进料理中打碎
3、花生洗干净沥干水分，放进炒锅里，用小火炒制，不停的翻炒，炒至花生外皮焦黄，盛出来晾一下，把皮去掉，放进料理机中打成小颗粒状。
4、黑芝麻里加入色拉油，搅拌均匀，再加入白糖，搅拌均匀，再把花生碎放进去，搅拌均匀，芝麻花生馅就调好了。1、准备食材：黑芝麻200克、花生300克、色拉油160克、白糖180克
2、黑芝麻洗干净沥干水分，放进炒锅里，用小火炒制，不停的翻炒，防止炒糊，炒至芝麻发出噼里啪啦的响声，盛出来放进料理中打碎
3、花生洗干净沥干水分，放进炒锅里，用小火炒制，不停的翻炒，炒至花生外皮焦黄，盛出来晾一下，把皮去掉，放进料理机中打成小颗粒状。
4、黑芝麻里加入色拉油，搅拌均匀，再加入白糖，搅拌均匀，再把花生碎放进去，搅拌均匀，芝麻花生馅就调好了。
脆皮芝麻花生要怎么做？
我这个是没加芝麻的糖霜花生，吃起来也是脆脆的，想吃芝麻口味的，在花生裹上糖浆，但在反沙之前，把炒熟的白芝麻加进去就可以了。
你要准备：
花生米350克、白糖150克，清水50克
—step1—
准备一盘花生米，可以直接买，也可以自己手剥花生。把坏的，瘪的挑出去，淘洗干净一下，沥干水分，自然晾干。
把花生米倒进烤盘里，平铺一层。要是烤盘太小、花生米太多，等下烤的中途要翻动的。
—step2—
花生米在烤箱里，150度烤20分钟。这个具体时间要看花生的含水量，花生米潮的话需要烤久一点。可适当调整时间。
烤完之后，把花生米倒在一个凉烤盘上降一下温。放晾之后的花生米应该是很酥脆很香的，要是吃起来还有点生，重新回炉在多烤3——4分钟。
—step3—
取来我们的万能平底锅，放入150克的白砂糖。
浇上50克的水，把白砂糖都给浸湿。开中火熬糖。
边熬边搅，搅到糖浆逐渐变浓稠，直到糖浆开始冒大泡泡。（糖浆不可熬得过久，会变焦糖的……那样等下就无法出白霜了）
—step4—
快速把所有烤过的花生米倒入糖浆里。
紧接着就用铲子不停地翻炒，这时候的花生米会黏在一起，不用管它，你只管炒你的，尽量让所有花生米都裹上糖浆，火力保持在中小火。
糖浆里的水分慢慢被炒干，就会开始反沙，一旦出现白霜，就把火给关掉，利用锅中的余温继续翻炒，直到炒得每一粒花生米都挂上了糖霜，一粒一粒的，不沾不粘很干爽。
这糖霜花生就是炒好了，把花生倒进凉烤盘里，等待放晾降温，最后罐装密封保存就可以了！
现在你就可以大口大口吃糖霜花生了，狠狠地咀嚼，出奇的香甜！
文章到此结束，如果本次分享的花生和芝麻一起怎样好吃和花生和芝麻一起吃好不好的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！