大家好，今天来为大家分享保胎吃什么菜的一些知识点，和保胎吃什么菜好的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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保胎吃什么最好？
保胎吃什么最好？
保胎期间需要服用保胎药物，饮食上最好多食用高蛋白、富含各种营养物质、易于消化的食品，如鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝、猪肝和牛奶等食物。
1.供给充足的蛋白质
应注意蛋白质的摄入，多吃一些富含蛋白质的食物。蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、豆类等。
2.摄入充足的维生素
需要全面补充维生素，其中维生素C有利于铁元素的吸收，可有效预防孕妇缺铁性贫血。在饮食上，应多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。富含维生素的食物：胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝、猪肝和牛奶等。
3.补充充足的矿物质
孕妇在怀孕3个月以后,胎儿的迅速生长和母体内的变化,对矿物质的需求也迅速增加。因此，孕妇也需要注意矿物质的补充。
本内容由首都医科大学附属北京安贞医院产科副主任医师张大伟审核
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怀孕吃什么菜好菜谱
孕早期食谱以缓解孕吐、开胃、安胎养胎为主，可以食用新鲜水果、果汁，玉米汁、炒蔬菜、鲜虾豆腐翡翠汤、莴笋炒虾仁等；
有点先兆流产，吃什么食物可以保？
推荐一个先兆流产食疗方
鸡蛋阿胶粥
原料：鸡蛋3个，阿胶18克，糯米75克，盐、香油适量
制作方法：
1、将鸡蛋打入碗中，用筷子打散搅匀，待用
2、将糯米洗干净，用清水浸泡1小时，待用
3、将锅放在火上，放入适量清水，水烧开后，下糯米，待到再沸腾的时候，改用小火熬，熬到粥变稠后，放入阿胶，淋入蛋液，搅匀，烧沸后再放入香油、盐，再次煮沸即可食用
功效：咸香，粥稠。具有养血安胎的功效。适用于妊娠胎动不安、小腹坠痛、胎下血、先兆流产等症，此粥为孕妇安胎保健佳品。
安胎保胎食物
一般安胎的食物是比较多的，可以在医生的指导下积极选择乌鸡汤或者建议用一些艾叶煲汤来食疗看看的，注意做好产检，如果孕期有先兆流产的可能，建议应该遵医嘱先抽血检查后开始保胎，这段时间内多吃温补的食物积极加强营养的，注意安全即可。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。