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本文目录
凉拌橄榄叶正宗做法
原料:
橄榄叶半斤、胡萝卜一根、鲜酱油、麻油、大蒜(两瓣,如果喜欢重口味,还可再加)。
操作:
1、先将橄榄叶去掉老梗和老叶,浸泡洗净沥干。
2、将胡萝卜去皮,切片待用。
3、将大蒜切末待用,也可以将蒜捣碎。
4、烧开水,将橄榄叶和胡萝卜分别焯水,焯水后捞出沥水。
5、装盘,放上大蒜末,加鲜酱油、麻油(根据个人口味喜好,还可放入辣椒油等调味料)。
红橄榄菜凉拌方法
食材明细:干红橄榄菜、红尖椒、葱、姜、蒜、油、盐、白糖、米醋、香油各适量。
1、红橄榄菜100克。
2、开水烫一下,泡20一30分钟。
3、挤干水份,切成段。
4、准备点葱姜蒜和1个红尖椒。
5、葱姜蒜和红尖椒全部切碎。
6、平底锅加热加点油,炒香葱姜蒜和红尖椒。
7、再加上点白糖,米醋,盐和香油。
8、搅拌均匀就可以了。
橄榄菜拌着吃用水焯吗
凉拌橄榄菜需要用开水烫。
凉拌橄榄菜的做法:1、橄榄菜去掉老梗和老的菜叶,浸泡洗净之后沥干。2、把大蒜拍松之后切成沫。3、取一锅加水烧开,放入橄榄菜,待水再开时,略煮捞出沥干水。4、将橄榄菜装盆,在橄榄菜上放上大蒜沫,再加上鲜酱油、麻油即可
沙拉橄榄菜要焯水吗
你好,对于沙拉橄榄菜,是否需要焯水主要取决于个人口感偏好和菜品烹饪的需要。其实,一般情况下,不需要对沙拉橄榄菜进行焯水处理,可以直接加入沙拉中使用,这样既方便又能保留菜品的营养。但如果你想让沙拉橄榄菜更加脆嫩,可以将其焯水,焯水时间控制在5-10秒钟左右,然后迅速放入冰水中,再过滤掉多余的水分,这样菜品会更加口感好,质地脆嫩。最后,根据个人口感需要来决定是否焯水,如果不偏爱脆嫩的口感也可以直接食用,焯水只是一种处理方法,不是必须的过程。
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