蚕豆叶怎么做好吃?蚕豆叶子吃了有什么作用

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一、蚕豆叶能吃吗

1、可以吃,蚕豆叶的吃法有很多,可以清炒着吃,也可以肉炒蚕豆叶,还可以腌着吃,还能做汤。我最喜欢吃的就是肉炒蚕豆叶。

2、肉炒蚕豆叶的做法,也不复杂。先准备好材料:蚕豆叶、盐、味精、猪瘦肉、葱末等各种调料。把蚕豆叶洗干净,切成段,装入盘中。把猪瘦肉切成片,放入盘里,备用。先把锅放入油,油热以后把葱末放进去,爆香,然后把肉片放进去,放入酱油,把肉炒熟以后,再往锅里放入蚕豆叶,一阵爆炒后,放盐,味精,搅拌均匀后出锅,就可以了。

二、蚕豆叶尖的吃法

步骤4放锅里放入适量的油,锅烧热放入干辣椒大蒜,爆香,放入香肠炒,再放入蚕豆苗,放入适量的盐巴和花椒出锅。

三、蚕豆叶怎么吃法

1.蚕豆叶胡萝卜葱花都切碎,鸡蛋搅均匀备用~

2.面条加一点点盐先煮熟淋上几滴麻油备用~

3.锅里倒适量大豆油,等油六七成热时倒入鸡蛋液煎一下,等鸡蛋微微有点成型时搅动锅铲把鸡蛋弄碎盛出备用,再在锅里倒一点油,等油五六成热时倒入胡萝卜蚕豆末不停的翻炒,炒到蚕豆微微变色再倒入鸡蛋加适量盐加点点水烧一下,好了撒上葱花即可出锅了~

4.把刚才炒好的菜盖浇到面上,吃时搅拌一下即可。

四、蚕豆顶叶能吃吗

4.加水烧开笼,把蚕豆叶子铺到上面,蒸5分钟,筷子抖散,盛出,冷凉

6.放入食用盐,生抽适,小磨香油,抄拌均匀

五、胡豆叶怎么炒好吃

1.蚕豆叶胡萝卜葱花都切碎,鸡蛋搅均匀备用~

2.面条加一点点盐先煮熟淋上几滴麻油备用~

3.锅里倒适量大豆油,等油六七成热时倒入鸡蛋液煎一下,等鸡蛋微微有点成型时搅动锅铲把鸡蛋弄碎盛出备用,再在锅里倒一点油,等油五六成热时倒入胡萝卜蚕豆末不停的翻炒,炒到蚕豆微微变色再倒入鸡蛋加适量盐加点点水烧一下,好了撒上葱花即可出锅了~

4.把刚才炒好的菜盖浇到面上,吃时搅拌一下即可。

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