老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于白萝卜海带汤的营养价值和白萝卜海带汤的营养价值及功效的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享白萝卜海带汤的营养价值以及白萝卜海带汤的营养价值及功效的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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海带汤里可加哪些食物
海带汤里可以加白萝卜和豆腐。做法下，白萝卜300g。洗净切小块儿。豆腐200g。切丁焯水。
起锅加油，油热后加葱花，姜爆香。加萝卜，海带加水炖煮萝卜块熟了以后，再放入豆腐。加入精盐，味精调味。锅开后即可食用。
怀孕中期白萝卜海带能一起吃吗
怀孕中期，白萝卜和海带是能在一起吃的，营养价值丰富，有利于补充大量的维生素，微量元素，还有补血，促进胃肠道蠕动，保持胃肠道通畅的状功效，在这期间饮食的口味要清淡，不要熬夜和劳累，不要受凉，要多吃高蛋白和高维生素含量丰富的食物补充营养。
白萝卜与什么搭配煲汤好？
白萝卜与什么搭配煲汤好？
俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜”，可见在冬天吃白萝好处多，立冬之后正是吃白萝卜的季节，特别是用白萝卜来煲汤，味道甘甜特别美味。白萝卜味甘，消食开胃，还可起到化痰作用，能帮助消化，可增加食欲，白萝卜冬季盛产，冬天气候干燥，天温低，特别适合用白萝卜来煲汤，起着润肺、滋养作用，而且养生。
今天分享一款白萝卜烫龙骨汤，加上一些可提鲜的鱿鱼干，可去除腥味的当归，炖出来的白萝卜软糥、肉嫩汤鲜，特别适合在寒冷的冬天来一碗，喝完全部舒坦。
【白萝卜龙骨汤】——汤汁甘甜、营养美味【食材】：龙骨头（脊椎骨）、白萝卜1根、草菇、当归、鱿鱼干适量
——【制作步骤】——步骤1：草菇先用冷水泡软，鱿鱼干剪小块泡软。步骤2：龙骨头清洗干净后，锅中倒入适量冷水，将龙骨头放入水中大火煮开，煮出血水，瓢去浮沫，捞出再次用清水冲洗，去除表面的杂质。步骤3：锅中倒入适量水，水开后倒入龙骨头，加入当归、草菇、鱿鱼干煮开后，倒入炖锅中，炖2小时左右。（注：每个炖锅时间不同，炖煮时间视情况而定。）
步骤4：将白萝卜削皮，切滚刀块，等龙骨头炖至1小时左右时，将白萝卜倒入炖锅，临出锅前撒上适量盐调味即可。
成品图：一碗肉质鲜嫩、汤汁甘甜的白萝卜龙骨汤，适合全家一起喝。
【白萝卜龙骨汤小贴士】1、龙骨头下锅焯水一定要用冷水，冷水下锅才能煮出骨头里的血水、浮沫，焯水时也可加少许料酒可去除腥味。2、白萝卜比较容易熟，切滚刀块一起炖煮比较不容易散掉。
3、这里加了当归起到去除肉腥味的作用，加鱿鱼干可提鲜，令汤汁更鲜甜美味。
4、可将龙骨头换成自己喜欢的其他食材，如：排骨、牛肉、羊肉等等。
最后结语关于白萝卜与什么搭配煲汤好就分享到这里了，白萝卜味甘，营养好，能起到消食、滋润等作用，特别是冬季天气寒冷，天气干燥，来一碗热腾腾的白萝卜龙骨汤，瞬间全身心暖和，特别舒坦。我是李家妈妈美食，关于白萝卜煲什么汤您有什么不同方法吗？欢迎大家留言交流，感谢您的点赞、支持和关注。
海带萝卜汤做法
食材，萝卜一根，海带若干，老姜，小葱，鸡精，猪油适量。
第一步：提前把海带浸泡在水里大约3-4小时，一般我们买的海带都是比较咸的，而且表面都是会有很多沙子，需要经过长时间的浸泡，不然吃起来会很咸，烹饪之前也需要把海带反复的清洗3-4遍，把海带表面的杂质清洗干净。
第二步：把萝卜清洗干净，削皮，切成小块，老姜切3片，小葱切葱花。
第三步：锅中烧水，水开了后倒入萝卜块，3片老姜，大火煮开，喜欢喝汤的朋友可以多放一些水，冬天的时候多喝一些汤，会让身体更加的暖和。
第四步：水开了之后加入清洗好的海带，继续大火煮，等到锅中再次煮开的时候，加入适量的盐，适量的鸡精，进行调味，撒上一把葱花，一小块猪油搅拌融化，就可以出锅食用
关于白萝卜海带汤的营养价值，白萝卜海带汤的营养价值及功效的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。