其实百香果怎样食用营养价值高的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解百香果营养价值高吗应该怎样吃，因此呢，今天小编就来为大家分享百香果怎样食用营养价值高的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
本文目录
百香果怎么吃好
1、直接吃:用刀子切开它，用调羹刮下肉和籽，放入白糖或蜂蜜拌匀，然后直接吃下。
2、取果肉和籽，和冰块，适量蜂蜜，适量水一起放入榨汁机，榨成果汁喝。
4、泡茶:将果子一分为二，放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分钟
5、高汤提味:将整个果子洗净后放入高汤，可以将汤的鲜味提出，令高汤口感更佳。
6、直接鲜食:取成熟的，洗净切开，直接食其果汁;也可放些糖，用汤匙搅拌后食用。种子香脆可食，营养丰富似葵瓜子。
百香果有什么营养价值？夏天该怎么吃？
百香果不仅有“果汁之王”的称号，营养价值还很高，不信你就来看看吧。
百香果的营养价值
1，百香果含有维生素E，番茄红素，可以有效改善夜尿过多的问题，起到滋阴补肾的作用。
2，百香果维生素含量极高，拥有"维生素之王"的称号。而且其维生素可以增强人体的抵抗力，有利于儿童生长。
3，百香果富含膳食纤维，果酸，可以促进大肠胃蠕动，帮助人体清理体内毒素和消化，起到排毒养颜，预防便秘，促进食欲的作用。
4，百香果拥有132种果香味，有"果汁之王"的称号。而且百香果富含人体所需的17种氨基酸，多种维生素，类胡萝卜素，微量元素等营养物质。食用百香果有提神醒脑，生津止渴，帮助消化，化痰止咳，改善便秘，滋阴补肾，消除疲劳，降低血脂，降低血压，提高免疫力，美容养颜，延缓衰老等功效。
夏天该怎么吃百香果?
一，直接食用
将百香果洗干净，切开，直接食其果汁，也可以加入适量白糖拌匀再食。
二，百香果酸奶
将百香果果汁舀入碗中，加入酸奶拌均匀一起食用。
三，百香果蜂蜜水（清肠排毒养颜）
将百香果舀入杯中，加入蜂蜜，温水混合成百香果蜂蜜水即可饮用。
温馨提示:肠胃虚弱者，肠胃不适者，腹泻者不宜食用百香果。百香果性寒凉，建议大家不要过量食用。
有关百香果相关问题就分享到这里，喜欢的朋友们多多点赞和关注，谢谢阅读!
百香果水做法
食材用料
百香果1个
水1杯
蜂蜜1勺
1
把百香果清洗干净，放在阴凉处晒干，然后切开
2
用勺子将切开的百香果中的果籽和果汁直接舀出来，倒入杯中。依据个人的口味，可在其中加入少许的白糖来调整味道，也可以加入一些蜂蜜。
3
然后往杯中倒入350毫升的水，搅拌均匀即可饮用。当然，若是条件充足的话，可将其倒入榨汁机中搅拌几秒，口感风味会更好。
百香果怎么喝最好
榨成汁儿最好喝百香果，是一种水果，富含多种维生素，所以我们应该在生活当中多吃各种各样的水果，这样才能够让我们的身体有充足的营养，才能够让我们保持健康的体魄。
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