今天给各位分享6个多月宝宝食谱做法的知识，其中也会对6个月宝宝辅食食谱做法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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对于6个月的小孩，适合给他添加什么辅食？
6个月的宝宝开始添加辅食，不过应仍以母乳或奶粉为主，主要吃流质、泥糊状食物，所以制作方法比较简单。添加时从1～2勺开始，逐步增加。详细请参考我头条号的文章1岁前宝宝辅食添加顺序，这里重点介绍具体哪些宝宝辅食，第一口辅食建议选择加铁米粉。
总之，6个月辅食基本以各种泥状为主，可以配合米粉、奶一起添加。由于刚刚开始添加辅食，一定要逐个食物尝试，首次少量，连续3天后逐渐加量，确定不过敏再尝试下一种食物。如果出现某食物过敏现象，应立刻停止该食物添加，等宝宝大些后再做尝试。更多可关注我头条号或微信公众号‘齐哥家Family"
6-7月龄宝宝每日食谱
6个月宝宝一天的食谱大致如下：清晨起床，因经过一夜的消耗，宝宝已经很饿，这时候可以冲180ml左右的奶喂饱。
待上午活动一段时间后，可以给宝宝一些辅食，如果泥、泥糊之类，补充体力消耗。
接近中午时，可以给宝宝一些果汁，来补充身体水分。
中午到了午餐时间，母乳喂养20分钟或冲调180ml左右的奶。
午睡醒来后，又可以给一些水果泥。晚上可以一些烂面条作为辅食。最后睡前再冲200ml左右的奶，保证良好睡眠。
6个月的宝宝吃什么辅食好？
6个月的宝宝每天吃一到两顿辅食。这个阶段还是要以奶类为主，主要营养也来自奶类，要保证每天摄入600-800ML奶。添加辅食只是为了让宝宝熟悉吃辅食的这种形式，并学会吞咽和咀嚼。
宝妈们实际操作过程中可根据宝宝的适应情况，决定添加一顿或者两顿，可以把辅食安排在两顿奶之间。
注意??：为了确定宝宝是否对某种食材过敏，建议连续添加三天，并仔细观察是否有过敏反应。确定不过敏再添加下一种食材，如果只添加一顿就能确定宝宝对其不过敏，那宝宝会有机会接触更多更丰富的食材。
我宝宝6个月时添加辅食列表，供您参考
第一天至第五天：加铁米粉（第一次只吃很少量，连续吃3天逐渐增量，确定不过敏再添加下一样食物）
第六天至第七天：南瓜泥、加铁米粉
第八天：南瓜泥、蒸苹果泥
第九天：胡萝卜泥、蒸苹果泥
第十天：胡萝卜泥、南瓜泥
第十一天：胡萝卜泥、香蕉泥
第十二天：青菜米粉、香蕉泥
第十三天：青菜米粉、胡萝卜泥
第十四天：青菜米粉、牛油果泥
第十五天：土瓜泥、牛油果泥
第十六天：土瓜泥、青菜米粉
第十七天：土瓜泥、小白菜胡萝卜泥
第十八天：波菜米粉、小白菜胡萝卜泥
第十九天：波菜米粉、南瓜泥
第二十天：波菜米粉、蒸苹果泥
第二十一天：莴笋泥、土瓜泥
第二十二天：莴笋泥、青菜米粉
第二十三天：莴笋泥、胡萝卜泥
第二十四天：大白菜泥米糊、香蕉泥
第二十五天：大白菜泥米糊、南瓜泥
第二十六天：大白菜泥米糊、青菜米粉
第二十七天：土豆泥、蒸苹果
第二十八天：土豆泥、莴笋泥
第二十九天：土豆泥、白菜胡萝卜米糊
第三十天：西兰花大米湖、白菜胡萝卜米糊
??建议在添加：蛋白，牛奶，山药，面粉，等这些食物时要更加留意哦，有宝宝会对这些食物过敏。
以上是我宝宝6个月时辅食列表，宝妈根据孩子的实际情况循序渐进添加即可哦。希望能帮助到您。祝福所有的孩子健康快乐成长。
6个月婴儿该如何喂养，需特别注意哪些？
您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。
世界卫生组织和联合国儿童基金会建议，满六个月后的婴儿开始添加补充食品，同时继续母乳喂养至两岁或两岁以后。所以到了6个月，就可以在母乳喂养/配方奶喂养/混合喂养的基础上，给宝宝添加辅食了。但是应该是“奶类为主，辅食作为辅助”，切不可因为添加了辅食就不给宝宝吃奶了。
6个月婴儿该如何喂养前面刚也说了，到了6个月就要在吃奶（不管是纯母乳，还是配方奶喂养，或是混合喂养）的基础上，给宝宝添加辅食了，但是还应该是以奶类为主，逐渐添加辅食，并让宝宝适应。具体的辅食质地、频率和用量，可以参考下表：
1.刚开始给宝宝添加辅食，最先吃什么？
中国营养学会建议“宝宝辅食要是从富含铁的食物开始添加”。
富含铁的食物有很多，综合考虑宝宝的消化和咀嚼能力，建议先给宝宝添加婴儿米粉，而且是市售的“强化铁的婴儿米粉”。由于胃肠发育还不完善，肉泥和肝泥吃了不一定好消化，因而先给宝宝吃“婴儿米粉”。
小Tips：建议选择“市售婴儿米粉”，不建议自制米粉，因为市售米粉都强化了铁，更利于给宝宝补铁、容易消化，还不容易导致过敏。2.除了婴儿米粉，不同月龄的宝宝都能吃些什么？
不少家长并不是很清楚应该如何给宝宝添加，到了不同的月龄都能吃些什么？下面是不同月龄宝宝发育的特点、适合添加的辅食及每天添加辅食的次数。
①满6个月的宝宝
特点：这个阶段的宝宝处于“直接吞咽期”，因而要给宝宝吃泥糊状食物。
适合的辅食：强化铁米粉、菜泥、果泥、蛋黄泥等。
添加次数：2次/天。
②7-9个月的宝宝
特点：从7个月开始，宝宝进入“舌碾期”，也就是说宝宝能用舌头碾压食物并会吞咽，因而辅食上可以做的稍微“粗糙”一些了。
适合辅食：略带颗粒的软烂食物，如肉泥、肝泥、鱼泥、虾泥、稠粥、煮烂的面条、菜沫、肉沫、碎软水果等。
添加次数：2-3次/天。
③10-12个月的宝宝
特点：10个月以后，宝宝开始进入“咀嚼期”，从这时候开始就需要加强锻炼宝宝的咀嚼能力了，因而要加一些“相对耐嚼”的食物了，比如软烂的固体食物。
适合辅食：软烂的固体食物，如软饭、小包子、小饺子、小馄饨、馒头片、水果块、碎菜等；
添加次数：2-3次/天。
3.给宝宝添加辅食时，有哪些注意事项？
①奶类为主，辅食为辅。
刚添加辅食的阶段，宝宝的胃容量还小，吃的辅食量有限，多吃辅食少吃奶，并不能满足每天宝宝生长发育的营养需求，因而这个阶段的宝宝还是应该主要喝奶，辅食作为辅助喂养。
②“逐类多样”的添加辅食。
从添加了辅食后，就要不断给给宝宝尝试不同种类、性状和味道的食物，并且严格遵循添加辅食的原则，一样一样的添加，添加后观察宝宝的表现，根据宝宝的表现再继续添加。
“如果不会做、不知道给宝宝每天吃什么辅食怎么办？”
现在网上或是育儿辅食书上有很多关于宝宝辅食的添加方法和辅食食谱，不会做的家长照着做就好了，可别每天只给宝宝吃米粉，吃上一阵子就吃腻了！
以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您，也祝宝宝健康成长！
京妈说：医学专业、营养师妈妈，母婴原创作者，分享专业实用又接地气的孕产育儿知识，帮助您做靠谱家长，欢迎点赞、关注和转发。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。