大家好,今天小编来为大家解答清炒山药的做法这个问题,清炒山药的做法视频很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
本文目录
清炒山药怎么做
1.准备食材:山药200克、油适量、盐1茶匙、红椒20克、生抽1茶匙、料酒1茶匙、生姜1块。
2.山药去皮洗净切片。
3.红椒洗净切片
4.生姜切片
5.首先起锅烧热水,水开放入山药、料酒焯水3分钟捞出过冷水备用。
6.然后起锅倒油,油温6成热,放入生姜炒出香味。
7.再放入山药、红椒翻炒3分钟
8.接着放入生抽、盐、继续翻炒2分钟。
9.最后盛入盘中即可。
清炒淮山做法
用料:淮山一根、干木耳一小把
做法:1.准备好所有食材,先将干木耳提前泡开,然后洗干净
2.洗好的木耳把水份挤掉,沥干水,如果木耳大,就切小,小木耳就不必了
3.淮山去年洗干净,切成薄片。切两粒大蒜,两片姜备用
4.锅里倒入适量的油,热油放入姜蒜爆香,加入木耳,快速翻炒一会儿
5.加入淮山翻炒,炒一会儿,加入少许水炒,淮山有点变透明了加入少许蚝油,翻炒均匀
6.加入适量盐翻炒均匀,装盘食用,超级营养。
如何清炒山药
山药含有大量的淀粉、蛋白素、粘液质等成分,会有粘粘的感觉。最好就是将水烧开后,放一点盐,滴几滴醋,把洗净切好的山药往沸水中一过,50秒左右迅速取出,然后再往凉水中一浸。这样的山药清爽可口,一点不粘。
清炒淮山的做法
原料:淮山四百克、青豆五十克、蒜两瓣、盐适量,白糖,生抽适量,醋一调羹、食用油适量。
做法步骤:
1、将淮山洗净,放进锅内焯水半分钟。
2、捞出淮山,去皮,切片。重新换水,焯水半分钟后,捞出,放入水中浸泡。
3、毛豆去壳去内皮,焯水备用。
4、大蒜切片备用,锅内放油烧热,放入蒜炒香。
5、放入淮山药、毛豆翻炒一分钟。
6、放入盐、糖、生抽、醋,搅拌均匀后出锅。
OK,本文到此结束,希望对大家有所帮助。