老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于十个月宝宝吃什么菜泥和十个月宝宝吃什么菜泥好的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享十个月宝宝吃什么菜泥以及十个月宝宝吃什么菜泥好的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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四个月宝宝菜泥怎么做？宝妈们有没有什么好的食谱啊？怎么做菜泥好吃又简单呢？
1、宝宝辅食添加是4个月好，还是6个月大好。
其实很多书上和国际组织都是讲6个月比较好，宝宝出生后6个月内要纯母乳喂养，6个月后可以添加一些辅食。不过不要太可以追求添加的时间，如果母乳喂养4个月的时候，宝宝体重增加出现异常，我建议还是适量添加辅食，增加营养为好。混合喂养的宝宝，4个月就要添加辅食了。以上两种喂养方式，添加辅食都不要晚于6个月。
2、辅食添加顺序
辅食添加先后顺序是有讲究的，先从容易消化的开始，等宝宝消化能力提升后在逐渐增加一些复杂的辅食。宝宝第一口辅食一般都是从米粉开始的，然后是蔬菜、水果、肉类。最先给宝宝辅食一定是谷物类的，米粉、小米粥（去米）。蔬果类是从蔬菜水/果汁、菜/果泥。肉类：蛋黄泥、鱼泥、肉泥。这个顺序不要错了，过早给宝宝吃蔬果类或者肉类辅食，只能增加宝宝肠胃负担，甚至降低宝宝免疫力。
宝宝4个月辅食添加适当添加米糊、果汁和菜汤，在孩子适应了米糊、果汁和菜汤后，开始添加蛋白质类的食物，开始时只能添加1/4的蛋黄泥，千万不能喂食蛋白。米糊：米汤比较不容易引起宝宝过敏。蛋白质类的食物：蛋黄可做成糊状，也可加些鸡肝，增加铁质。果汁：菜汁、橘子汁、苹果汁、西红柿汁。宝宝的第一口辅食首选强化了铁的米粉，因为米粉对宝宝肠胃没有任何负担，易消化，且不易过敏，更适合宝宝娇嫩的肠胃。宝宝4个月精选食谱推荐食谱一：清新小米糊食材：做法：1、大米洗净，用温水浸泡2个小时。2、把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆。3、将糊状的米浆盛入容器。4、把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。5、待米浆沸腾后，继续煮2分钟后盛出即可。功效：米糊具有补脾、和胃、清肺功效，也有益气、养阴、润燥的功能，有益于人体的发育和健康，并且能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收。推荐食谱二：糙米糊食材：糙米80克、水500毫升做法：1、先将糙米泡水2个小时。2、将泡好的糙米煮成稀饭。3、将稀饭放到搅拌机中搅打。4、将打好的稀饭过滤成糙米糊，即可给宝宝喂食。5、最后盛上一碗即可。功效：糙米中含有大量纤维素，具有改善肠胃机能、净化血液、预防便秘、肠癌及肥胖，帮助新陈代谢及排毒等作用。糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素，有利于预防心血管疾病和贫血症。4个月宝宝食谱推荐食谱三：菜末米汤食材：油菜心适量、米粉少许、高汤适量做法：1、青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。2、锅内加高汤烧开，因为高汤本身有油，所以不用加油了。调好的米粉边搅拌边倒入锅内，汤变得有些粘稠就可以，不用加太多米粉，加多就变成糊，而不是汤了。3、加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。4、锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。5、等菜末熟了即可出锅。功效：对于不爱吃蔬菜的小朋友来说，菜末米汤是个不错的选择。油菜营养非常丰富，含有丰富的维生素，有利于提高人体免疫力。而且还能够降低血脂，活血化瘀，帮助肝脏排毒，还能宽肠通便，治疗便秘。喜欢请右上角关注我！谢谢
一岁十个月宝宝吃什么青菜
西红柿、黄瓜、菠菜、胡萝卜、茄子、白菜、芹菜、冬瓜、南瓜、毛豆、豌豆等等。
蔬菜中含有较为丰富维生素、矿物质和人体所必需的微量元素，适量的吃一些不仅能够营养身体，还可提高身体免疫能力。
举措建议
让宝宝吃菜的时候，尽量把菜切的小一些，可制作成蔬菜粥或蔬菜泥，有利于胃肠道消化吸收。
初次让宝宝吃蔬菜的时候，不可一次添加多样，宝宝吃过没有产生异常反应，再添加另一样蔬菜，需要遵循循序渐进逐渐添加的原则。
宝宝吃的菜泥怎么做
材料：小白菜叶子（别的蔬菜都可以）
调料：无
1、准备工具和食材：蔬菜叶少许，料理棒，过滤细塞一个；
2、锅里水烧开，放入菜叶子，煮至熟；
3、菜叶子煮熟后捞出；
4、菜叶子放入料理棒，加少许水（水量要视自己的工具而定，水加的越少越好，但太少了不好搅打，水加太多用不了又浪费）；
5、用料理棒搅打20秒左右，将菜叶打成细腻的泥状；
6、用过滤网过滤出菜叶子的粗纤维，得到菜叶水；
7、取小碗，装20克米粉；
8、加入菜叶水；
9、菜水与米粉拌成米糊；
10、过滤得到的菜泥里面粗纤维较多，对于刚开始添加辅食的宝宝来说太粗了，还应再过滤一遍：用勺子不断的压菜泥，从而得到更细腻的菜蓉；
11、这种细度的菜泥宝宝接受一段时间以后，就可以不需要这样过滤，直接吃料理棒打出来的菜泥即可；
12、得到的菜泥与米糊搅拌均匀；
10个月宝宝能吃小青菜吗
十个月宝宝可以多吃一些青菜、菠菜、西红柿类的蔬菜，宝宝长到10个月，单纯的母乳喂养已经不能够满足宝宝对营养物质的需求，蔬菜中含有大量的纤维素以及矿物质，纤维素可以起到促进肠胃蠕动的作用，能够避免宝宝出现便秘的情况。
肠胃蠕动加快有利于营养物质的吸收利用，宝宝的肠胃比较虚弱，要避免给宝宝吃一些油腻性的食物，可能会导致大便干燥的情况。
关于本次十个月宝宝吃什么菜泥和十个月宝宝吃什么菜泥好的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。