鸡炖莴笋怎么做好吃?鸡炖莴笋的功效与作用

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一、莴笋黄焖鸡的家常做法

1、清远鸡半只、莴笋一根、大青椒半只、姜几片、生抽两勺、料酒两勺、老抽一勺、糖一勺、八角两只、盐少量

2、下少量油,爆香姜片,把鸡下锅,翻炒,直到有少少焦黄,下莴笋翻炒

3、加水淹没鸡块,加入除盐以外的调料,大火烧开,转中火15分钟

4、加入青椒,烧3分钟收汁,起锅。喜欢辣的可以加老干妈。

二、砂锅药膳鸡汤正宗做法

第2步:放适量水和姜片、花椒于砂锅中烧开

第5步:茶树菇、杏鲍菇、莴苣洗净,切块备用

第6步:水开后,加入焯过的鸡块和药膳,文火炖煮2个小时。

第7步:待鸡块已炖煮?后,加入茶树菇、杏鲍菇、莴苣块炖煮20分钟。

第8步:鸡汤熬制好后,加入红枣、枸杞,适量盐。

1、鸡块一定要焯过水,洗尽血水。

2、炖煮的时候用文火,鸡汤才会比较浓郁。

三、水煮跳跳鸡怎么做

1、主料:跳跳鸡辅料:芹菜、莴笋叶、青蒜调料:姜、葱、蒜、豆瓣辣酱、酱油、淀粉、盐、味精、花椒粒、干红辣椒、食用油做法:

2、1.跳跳鸡切成小块后用少许酱油和水淀粉浆一下;

3、2.芹菜洗净切成段,青蒜拍松斜切成小段,莴笋叶洗净切成段;

4、3.葱、姜、蒜切丝,豆瓣辣酱用刀剁碎;

5、4.坐锅,放少量油,待油烧热后放入豆瓣辣酱,炒出红油后放入葱、姜、蒜翻炒几下,放入少量水,开锅放入少许盐、味精,然后放入青菜,断生后捞出装入碗内,将浆好的跳跳鸡滑入锅内,待变色熟透后连汤一起装入碗内;

6、5.将锅洗净烧热,将花椒粒、干红辣椒倒入锅内翻炒焙脆后,倒在案板上碾碎,撒在煮好的跳跳鸡上;注:田鸡下锅中三分钟即好,不要煮太久,否则就不嫰了.

7、6.坐锅,倒入少量油,烧热后淋在肉片上即可。

四、莴笋炖香菇做法

【调料】盐1小勺,亦舒堂火麻油1匙羹,辣椒1个

1、将香菇每朵切成三分之一的大小。

2、莴笋切片,大小可以根据香菇大小来切,斜片切。

3、调至中火,倒入一匙羹火麻油,再放入辣椒,紧跟着倒入莴笋和香菇,炒3-5分钟左右即可。

五、炖老母鸡汤能不能放莴笋

炖老母鸡汤根据个人对口味的偏好也可以放莴笋的,只是要等鸡熟了再放进去,要不莴笋会变得很烂不好吃,通常情况下是不建议放这个配菜的,但是老母鸡汤里面油比较多,可以用清淡的蔬菜吸收一下汤里面的油,这样吃起来才不会感觉太过油腻!

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