一、吃什么菜对肝脏修复好
含有矿物质锌、硒、钙有助修复肝脏细胞的蔬菜对于修复肝脏有好处。肝脏是人体主要的代谢解毒器官。一般来说,多吃绿色蔬菜和水果对肝脏有好处。对于你所说的,你应该过有规律的生活,适当地参加体育锻炼,不吸烟或喝酒,吃清淡的饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水,尽量少吃油腻、辛辣和刺激性的食物,尽量不使用对肝脏有害的药物。
二、肝病不能吃什么水果
没有任何一种水果是肝脏疾病的患者绝对不能吃的水果。肝脏疾病的患者,饮食已清淡易消化,多维生素,多膳食纤维,适量蛋白质,低脂肪为宜。各种水果中的维生素和矿物质类营养素以及膳食纤维等含量比较丰富,脂肪含量很低,比较适合肝脏疾病的患者进食,但是不要过量。
三、脂肪肝能吃什么水果
脂肪肝可以吃含糖量少的水果,每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪,每天坚持体育锻炼,可视自己体质选择适宜的运动项目,如慢跑打乒乓球羽毛球等运动,要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量,以加强体内脂肪的消耗。
四、吃什么水果对肝好
对肝好的水果有很多,只要能及时补充维生素的水果,都可以!常见的有橘子、菠萝、橙子、苹果等等,因为这些水果中含有大量的水溶性维生素以及微量元素。如果肝特别不好的人,可以把这些水果榨汁喝,或许弄碎伴到粥里一起食用!更容易吸收!