营养满溢:什锦蔬菜豆腐煲

材料:

-豆腐1块

-胡萝卜1根

-青椒1个

-红椒1个

-青豆适量

-玉米粒适量

-香菇适量

-生姜适量

-蒜适量

-盐适量

-鸡精适量

-生抽适量

-油适量

-水淀粉适量

做法:

1.豆腐切块,青椒、红椒、胡萝卜切块,香菇切片,生姜和蒜切末备用。

2.热锅凉油,放入生姜和蒜爆香。

3.加入豆腐煸炒至金黄。

4.加入青椒、红椒、胡萝卜、青豆、玉米粒、香菇翻炒均匀。

5.加入适量水,盖上锅盖焖煮一会儿。

6.调入盐、鸡精、生抽调味。

7.用水淀粉勾芡,煮至汤汁浓稠即可。

这道什锦蔬菜豆腐煲色香味俱全,口感丰富,营养丰富,适合全家人一起享用。

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