鸡胸怎么做好吃又简单(适合孩子吃的鸡胸肉做法)

bitget

Bitget交易所

Bitget交易所是全球前4大交易所之一、打新活动多、领空投到手软,新用户注册即可领取BGB空投

点击注册 进入官网

一、鸡胸肉怎么煮好吃

用料:鸡胸肉1块,味极鲜酱油1勺,葱伴侣豆瓣酱1勺,料酒1勺,五香粉1克,大蒜2瓣,淀粉1勺,白糖1勺。

1.买来的鸡胸肉洗净后横着剖成两片用刀背来回敲打两面便于腌制时入味;

2.把鸡胸肉装入盘中,上面放入切好的蒜末、1克五香粉去腥,1勺料酒、1勺味极鲜酱油、1勺葱伴侣豆瓣酱、1勺白糖、1勺淀粉;

3.带上一次性手套反复揉搓均匀,腌制20分钟;

4.平底不粘锅加入适量油,放入腌制好的鸡胸肉中小火煎制;

5.平底不粘锅加入适量油,放入腌制好的鸡胸肉中小火煎制(全程保持中小火);

6.倒入小半碗清水,盖上盖子煎至水分收至差不多时关火,焖5~10分钟,然后再切块装盘;

7.这样煎出来的鸡肉完全吸收了汤汁,不柴不干口感非常鲜嫩;

8.用葱伴侣豆瓣酱腌制过的鸡胸肉非常的入味,根本不需要再额外添加鸡精了。

二、如何做鸡胸肉简单好吃

1、第一步:首先把洋葱去头去尾,切成细丝之后放入一个碗中,加少许的食用盐,均匀翻拌,腌制出水八分钟。

2、第二步:准备一锅350ml的清水,把准备好的鸡胸肉,姜片,葱段,料酒放入其中,稍微搅拌几下,先用大火煮沸,捞出锅边的浮沫,然后盖上盖转小火焖煮12分钟,取出过凉水洗净备用。

3、第三步:随后我们来调一个香辣汁。在碗中加入准备好的辣椒油,香辣酱,白芝麻,蚝油,生抽,香醋,白糖,半克的盐和鸡精,均匀搅拌备用。

4、第四步:之后准备个大碗,戴上一次性手套,把控凉的鸡胸肉用手撕成鸡丝。

5、第五步:最后把出水的洋葱适当挤下水分,放入装有鸡丝的碗中,浇淋上准备好的香辣酱,撒上香菜,均匀搅拌,即可上桌品尝。

三、鸡小胸肉怎么做好吃又简单

⒈鸡小胸肉700克,彩椒50克均切成块状,鸡胸肉块中加入10克橄榄油,5克胡椒碎,5克辣椒粉,5克蒜蓉,3克孜然腌制20分钟

⒉将鸡胸肉块和彩椒块间隔串在烤签上,撒上3克黑胡椒碎和5克辣椒粉,均匀喷上3克橄榄油

⒊放入预热好的烤箱,180度烤10分钟取出二次上调料,在烤7分钟即可

⒈将500克鸡小胸肉洗净后放入盛有1000克冷水的锅中,水中放入15克生姜,10克大蒜,20克辣椒,5克盐,5克胡椒粉,10克油,水烧开后小火煮15分钟

⒊将细丝剁成肉末,将鸡小胸肉末放入平底锅中,加入10克生抽,无油小火均匀翻炒至水分挥发,肉末蓬松,约20分钟左右,成品

⒈无糖番茄酱两勺,加入一个鸡蛋,搅拌均匀

⒉180克鸡小胸肉切块,加入5克盐,10克蒜蓉,5克黑胡椒和15克辣椒粉搅拌均匀

⒊混合调料的鸡胸肉块裹一层5克蛋白粉,在放入番茄鸡蛋液裹一层,在裹一层麦粉面包糠

⒋放入预热的烤箱,200度烤15分钟左右,成品

四、鸡胸肉最快最简单做法

主料:鸡胸脯肉250克,栗子(熟)200克

调料:大葱10克,姜10克,大蒜5克,料酒10克,白砂糖5克,盐3克,酱油5克,淀粉10克,味精2克,蚝油5克,香油10克,花生油30克

1.将鸡肉切成块,放入碗内,加入精盐搅拌略腌,用湿淀粉上浆。葱切段,生姜切片,蒜剁蓉。

2.把熟栗子放入七成热的油锅内炸至金黄色,捞出沥油。

3.将油锅烧热,放入浆好的鸡肉块炸熟,捞出沥油。

4.锅内留少许油烧热,放入葱段、姜片、蒜泥爆锅,倒入鸡肉块和栗子,烹入料酒,加清汤、白糖、精盐、味精、蚝油、酱油,翻炒约3分钟,加入胡椒粉、香油,用湿淀粉勾芡,洒入香油,出锅即可。

五、鸡胸肉怎么做才好吃不柴

鸡胸肉不柴,关键是在于下面7个方面。

在腌制鸡肉的过程中,除了加盐、酱油、胡椒等常见的调味之外,还要加入适量水。拌匀后放置半小时,让肉吸水,这样会嫩。

淀粉是做肉类食物时,出现率很高的食材。它的主要作用就是起到给肉类挂浆,让肉质更滑嫩。淀粉用少量水化开,倒入鸡肉中,抓匀。粘了水淀粉的鸡肉,外层仿佛有了保护膜,能锁住水分,炒出来又滑又嫩。

滑嫩的鸡蛋清也是很好的润滑剂,腌制鸡肉的时候,加入鸡蛋清,鸡肉不仅能鲜嫩,做出来也会很光滑。做鸡丁一类比较干的菜时,一定要加。

老一点的鸡,肉质本身就老。这时需要将鸡肉用白醋浸泡。鸡肉中倒入白醋,再加入少量水,浸泡2个小时左右,再捞出鸡肉进行烹饪,泡过白醋的鸡肉,就会比较嫩。

炒鸡肉时,适量加入一些啤酒,可以给鸡肉提香提鲜,啤酒中特别的酶也能让鸡肉更加鲜嫩。

炖煮鸡肉的时候,最好选用砂锅。砂锅炖鸡肉,能保证鸡肉又香又嫩,而且汤鲜肉美,营养流失也最少。

炒鸡肉忌讳煸炒太久,越炒越干。油热后,放入鸡肉,大火滑熟,一般1分钟,鸡肉变白就可以了。然后捞出,炒其它配菜,最后再把鸡肉放入锅中混合即可。

看完这7个做鸡肉的小妙招,是不是觉得恍然大悟啊!掌握这些方法,(其中至少一条啊)鸡肉怎么做都不会老了。轻松做出又滑又嫩的鸡肉。这么赞的方法,快收藏起来,晚上就回家试试!

bitget

Bitget交易所

Bitget交易所是全球前4大交易所之一、打新活动多、领空投到手软,新用户注册即可领取BGB空投

点击注册 进入官网

Bitget官网

Bitget官网V

Bitget是全球化的数字资产衍生品交易服务平台,目前全球累计注册用户超90万,作为全球领先的衍生品交易平台之一,Bitget官网专业为用户提供Bitget交易所、Bitget交易平台以及Bitget交易app下载。

85505 文章数
0 评论数
40863923 浏览数

最近发表

热门文章

目录[+]