很多朋友对于白菜粥的营养价值和白菜粥的营养价值及功效不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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蔬菜粥有营养么
蔬菜粥有营养。白菜、西红柿、胡萝卜、大米、小米等都可作为菜粥的食材，根据食材的不同营养成分会有所区别，但一般都富含营养，特别是蔬菜中维生素C含量丰富，谷类蛋白质含量丰富，各种营养成分相互补充，使菜粥的营养成分更加全面。
3岁宝宝吃大白菜好吗
3岁宝宝吃大白菜当然好啦！
因为大白菜内含有大量的维生素c，锌等多种微量元素。平时在给宝宝吃大白菜的时候最好动的烂一点，这样宝宝更容易吃。在断奶后一定要给孩子加强营养，保持营养均衡，避免上火，多给孩子喝水。天气好的情况下可以让孩子多晒晒太阳，这样有利于钙的吸收。
白菜粥的好处
白菜在我们的生活中是再平常不过的一种蔬菜了，它不仅有着丰富的营养，而且对于想要减肥瘦身的朋友来说还是一个很不错的食疗方法，大家在进行运动减肥期间，不妨让自己多喝一些白菜粥，从而使运动达到更好的减肥效果。
怎样煮白菜稀饭
可以用思密达,乳酶生.最好化验大便.母亲同时生活上应该减少刺激性食物,忌油腻，忌腥荤,平时注意避免劳累，多食蔬菜水果
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