白菜炖海带的营养价值 白菜炖海带的营养价值及功效

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其实白菜炖海带的营养价值的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解白菜炖海带的营养价值及功效,因此呢,今天小编就来为大家分享白菜炖海带的营养价值的一些知识,希望可以帮助到大家,下面我们一起来看看这个问题的分析吧!

本文目录

  1. 素海带炖白菜怎么做好吃又简单
  2. 白菜海带汤的做法
  3. 海白菜可以炖着吃吗
  4. 白菜海带炖豆腐的做法

素海带炖白菜怎么做好吃又简单

胡萝卜100克,红辣椒100克,水适量,葱适量,姜适量,花椒适量,八角适量,香叶适量,川桂适量,陈皮适量,酱油适量,盐适量,老抽10克,豆瓣酱5克。

白菜海带汤的做法

原料:干海带5000克,食盐1250克,辣椒粉100克,鲜姜末250克。

做法:将干海带上屉蒸半小时,用水洗净、泡开,放入盐、辣椒粉、姜末等拌均匀,倒入缸内,再加适量凉开水(以没过海带3厘米为好),腌3天即可食用。

海白菜可以炖着吃吗

可以炖着吃。

在排骨焯水之后,直接把萝卜和海白菜放入一起炖,这样味道更佳。需要注意的是,炖汤不用放太多水,萝卜和海白菜里面本身就有,里面的水会慢慢煮出来。没有高压锅的话,建议炖煮一个半小时以上,这样才能把骨头的味道炖出来。

白菜海带炖豆腐的做法

主料:海带300克,豆腐1块,大白菜600克

辅料:油适量,盐5克,生抽2勺,葱8克

做法:

1.主辅料:白菜、海带、豆腐准备好

2.白菜洗净切块。

3.把海带泡发洗净切块。

4.热油,炒香葱花。

5.放入白菜翻炒。

6.加2勺生抽。

7.翻炒均匀。

8.加入豆腐、海带。

9.将其炒匀。

10.加适量清水炖煮5分钟。

11.加盐调味。

12.继续炖煮到白菜、海带熟透即可关火。

13.盛盘装出

END,本文到此结束,如果可以帮助到大家,还望关注本站哦!

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