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香榧有什么营养
香榧子含有丰富的脂肪油。香榧子所含的脂肪油比花生和芝麻还要高，含量达到了51.7%以上。脂肪油可能为人体提供能量，而且可以润饰肠胃，加快肠胃的蠕动。
2、香榧子含有丰富的蛋白质。香榧子不仅含有丰富的脂肪油，还含有很高的蛋白质。据了解，100克的香榧子就含有10克的蛋白质。蛋白质是人体所需的一种非常重要的物质，所以食用香榧子可以补充身体的蛋白质，也可以短暂地消解饥饿感。
西湾香榧是什么
西湾香榧（ChineseChestnut）是一种植物，科学名称为Castaneamollissima，属于壳斗科（Fagaceae）植物。它是中国特有的乔木植物，主要分布在中国北方的山区，如山西、陕西、河北等地区。
西湾香榧的果实是一种坚果，通常被称为香榧子。它的外壳坚硬，内含有1至3个呈金黄色的种子。香榧子具有丰富的营养价值，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。它不仅可以作为零食食用，还可以用于烹饪、烘焙和制作食品。
同时，西湾香榧也是一种重要的生态树种，可以改善土壤，防止水土流失，并为许多野生动物提供食物和栖息地。
吃香榧有什么好处
1、润泽肌肤：香榧中含有较为丰富的维生素E，因此具有润泽肌肤、延缓衰老的功效。
2、增加食欲：香榧含有一种脂肪油，能够让脂溶性维生素更好地吸收，从而增加食欲。
香榧是什么东西，浙江的湖州安吉出产吗
答：健康食干果之香榧子。简介：榧子，又称香榧、赤果、玉山果、玉榧、野极子等，是一种红豆杉科植物的种子，其果实外有坚硬的果皮包裹，大小如枣，核如橄榄，两头尖，呈椭圆形，成熟后果壳为黄褐色或紫褐色，种实为黄白色，富有油脂和特有的一种香气。香榧作为干果中的珍品，向来被作为宴席上的上乘佳果之一。早在宋代，我国人民就将其加工成椒盐香榧、糖球香榧、香榧酥等，并被列为朝廷贡品。香榧果食用营养价值很高，含有丰富的蛋白质和多种微量元素。香榧树主要生长在我国长江以南的浙江、安徽、福建、江苏、贵州、湖南、江西等省，其中以浙江的枫桥香榧、安徽的太平香榧和江西的玉山香榧（果）等最负盛名。
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