大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于孕妇 木瓜燕窝的做法大全集，孕妇吃木瓜炖燕窝的功效这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
本文目录
月子木瓜牛奶银耳汤做法
用料
木瓜半个
银耳半朵
红枣6颗
牛奶250ml
冰糖5颗
燕窝1瓶
做法步骤
1、食材准备。
2、银耳，百合提前泡发。
3、红枣去核。可以用个硬吸管从枣子一端穿过去即可。
4、完美。
5、把银耳，百合，红枣，冰糖加一碗清水，一起倒入砂锅中。
6、大火烧开转小火慢炖一个小时。直至银耳软糯。
7、木瓜去皮切块。
8、加入木瓜煮两分钟。
9、再加入一瓶即食燕窝。
10、最后倒入一瓶牛奶拌匀即可。
11、炖好的木瓜银耳羹放入冰箱冷藏一下，即可
如何做木瓜牛奶炖燕窝
材料
主料：燕窝3盏；
辅料：牛奶100ml、木瓜半个、冰糖适量
木瓜牛奶炖燕窝
1
准备好燕窝，木瓜与牛奶。我家人多，所以全炖了。人少的话一盏就够了。
2
把燕窝表面清洗干净后加水泡发。
3
泡发通透后在过滤网上冲洗干净。
4
顺着燕窝纹路把燕窝撕成细条，家纯净水，水量高过燕窝一指节。
5
加盖放入锅内，锅水至炖锅半腰高，隔水慢炖45分钟左右。
6
炖好的燕窝取出加入冰糖可直接食用。加入牛奶与木瓜口味更佳。
坐月子燕窝的正确做法
坐月子期间吃燕窝的好处是可以修复和愈合伤口。以下为燕屋做法，可以自己换自己喜欢的配料配搭炖煮。
一、干品配料炖燕窝
材料：燕窝一盏约5克，冰糖适量。
加入果干如：龙眼干2-3颗、红枣2-3颗、枸杞子适量（每次只需加入其中单一配料）可以加入花旗参补气。
制作炖法：将发泡好的燕窝加入其中一种干品配料，用200c.c.冷水隔水炖煮水沸腾计时20分钟，加入冰糖炖5分钟即可。
二、清炖
材料：燕窝一盏约5克，冰糖适量。
炖法：将发泡好的燕窝，冷水200c.c.炖煮水沸腾计时20分钟，加入冰糖炖5分钟即可。
三、燕窝炖鸡汤
材料：燕窝一盏约5克，鸡腿一个、盐适量。可以加入配料如红枣2-3颗。
炖法：将发泡好的燕窝，加入鸡腿及配料，用300c.c冷水炖煮水沸腾计时30分钟，加入适量盐调味即可。
四、燕窝炖木瓜
材料：干燕窝5克，木瓜一个，冰糖适量。
炖法：将发泡好的燕窝，用冷开水炖煮20分钟，加入冰糖。木瓜剖开去籽，将炖好的燕窝置于其中。将木瓜盖好放在盘中隔水在炖10分钟即可。
功效：丰胸美肤，产妇曾加母乳。
木瓜牛奶炖燕窝的做法
步骤/方式1
取一盏燕窝，用矿泉水或纯净水浸泡4小时
步骤/方式2
泡发好的燕窝去除细毛和杂质再换水清洗干净
步骤/方式3
将燕窝顺纹理撕开撕成一条条的，备用
步骤/方式4
将一个木瓜去皮去籽切丁，备用
步骤/方式5
将挑好的燕窝入炖蛊并加入纯净水刚好没过燕窝1-2厘米即可
步骤/方式6
大火将锅中水烧开，转小火隔水炖煮30-40分钟.
步骤/方式7
在还剩10分钟时加入3粒冰糖和木瓜，继续炖煮
步骤/方式8
将炖好的燕窝放入杯中慢慢的倒入120毫升牛奶
步骤/方式9
美味的木瓜牛奶炖燕窝就完成了
OK，关于孕妇 木瓜燕窝的做法大全集和孕妇吃木瓜炖燕窝的功效的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。