今天给各位分享痘痘吃什么热菜的知识，其中也会对痘痘吃什么热菜好进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录
有什么易做而美味的煮菜
鐐掍簲鑺辫倝
杩欎釜鍋氭硶濡傛灉瑕佹渶绠€鍗曪紝鍙互鐢ㄨ皟鍛宠眴璞夈€傚鏋滄病鏈夎皟鍛宠眴璞夛紝鍙互鐢ㄥ父瑙佺殑姘稿窛璞嗚眽鑷繁璋冿紝璞嗚眽鍔犲搴嚜鍒剁殑绾㈡补鍜岀洂鍗冲彲銆?br/>
鍘熸枡锛?br/>
浜旇姳鑲?500g銆侀潚妞?10涓€佽皟鍛宠眴璞?2姹ゅ寵銆佺敓鎶?1姹ゅ寵銆佽€佹娊 1姹ゅ寵銆佹枡閰?1姹ゅ寵銆佽姳妞?5g銆佽挏3鐡?br/>
姝ラ锛?br/>
1.闈掓鍒囦笣锛屼簲鑺辫倝鍒囩墖澶囩敤銆?br/>
2.浜旇姳鑲夋斁鍏ラ攨涓紝涓皬鐏吀鐐掑嚭娌广€?br/>
3.灏嗕簲鑺辫倝璧跺埌閿呰竟锛屼笅钂溿€佽姳妞掑拰璞嗚眽鐐掑嚭棣欏懗鍚庡拰鑲変竴璧风倰鍖€銆?br/>
4.杞ぇ鐏紝鏀惧叆闈掓缈荤倰鍒版湁棣欏懗锛屽姞鍏ユ枡閰掋€佺敓鎶藉拰鑰佹娊銆?/p>
娉ㄦ剰锛?.杩欎釜鍋氭硶涓嶇敤褰撴补锛屾墍浠ラ渶瑕佽倝姣旇緝鑲ャ€傚鏋滀笉鐖卞悆闈掓鍙互浣滀负璋冨懗锛屽厛鍦ㄩ攨涓斁涓€鐐规补锛屼笅闈掓鐐掑嚭棣欏懗鍚庢崬鍑哄嵆鍙€?br/>
2.涓轰簡鍒囪倝姣旇緝鏂逛究锛屽彲浠ュ皢鑲夋斁鍦ㄥ啺绠遍噷鍔ㄥ埌鍗婄‖銆?/p>
马上就要入夏了，你觉得什么样的美食才能配得上火热的夏季？
您好，很开心能回答您的问题。
马上要入下了，当然是麻辣小龙虾配得上夏季的火热，特别是夏夜里，约上三五好友，伴着星光，到生活气息浓厚夜市上，点一桌夜啤，吃着麻辣小龙虾，干着冰啤酒，这生活，巴适得板！（打油诗：啤酒配龙虾，天生是一家）
分享一下最简单的懒人版——麻辣小龙虾的做法：
食材：小龙虾、姜葱蒜豆瓣酱、火锅料加啤酒
步骤：
1.小龙虾刷净，掰去鳃壳，去掉尾线，姜葱蒜切块备用；
2.锅中热油下姜葱蒜火锅料炒香，下入龙虾翻炒几下，淋入啤酒，中火闷8—10分钟，撒上葱花香菜，出锅即成。
虽然是懒人版，但是味道真不错，不信？试试！
萝卜吃什么部位
闂涓€锛氳悵鍗滃悆鏍?鐧借彍鍚冨彾,浣犺繕鐭ラ亾閭ｄ簺鑿滆鍚冧粈涔?鍦熻眴鍚冨潡鑼庯紝榛勮姳鑿滃悆鑺憋紝鑺硅彍鍚冩潌锛岃幋绗嬪悆鑼庯紝瑗跨孩鏌垮悆鏋滃疄锛?
闂浜岋細鍚勭钄彍鍚冪殑鏄粈涔堥儴浣嶏紵钄彍涓嶅悓锛屽悆鐨勯儴浣嶄篃涓嶅悓銆傝敩鑿滄牴鎹悆鐨勯儴浣嶄笉鍚屽垎涓猴細鍙剁被钄彍锛岃寧绫昏敩鑿滐紝鏋滃疄绫昏敩鑿滃拰鑺辩被钄彍绛夈€?
鍙剁被钄彍鏄寚鍚冧富瑕佸悆鍙跺瓙鐨勮敩鑿滐紝鏈夌櫧鑿滈鑿滈煭鑿滄补鑿滐紝姗勬鑿滅瓑锛?
鑼庣被钄彍鏄寚鍚冧富瑕佸悆鑼庣殑钄彍锛屾湁鑺硅彍锛岃幋鑻ｏ紝钁憋紝濮滐紝娲嬭懕锛岃棔锛岃嵏鑽犵瓑锛?
鏋滃疄绫昏敩鑿滄槸鎸囦笓鍚冩灉瀹炵殑钄彍锛屾湁鍚勭鐡滅被锛岄粍鐡滐紝涓濈摐锛岃嫤鐡滐紝鍗楃摐锛岃タ绾㈡熆锛岃寗瀛愶紝瑗胯懌闃€锛屽悇绉嶈眴绫伙紝鎵佽眴锛岃姼璞嗙瓑銆?
鑺辩被钄彍鏄寚鍚冭姳鐨勮敩鑿滐紝鑺辨ぐ鑿滐紝闈掕姳鑿滐紝榛勮姳鑿滅瓑銆?
闂涓夛細钄彍閮藉悆浠€涔堥儴浣?杩欎釜闂濂藉鎬憖锛燂紵锛燂紵鏍硅寧鍙堕兘鍙互鍚冦€?
闂鍥涳細钄彍鍚冧粈涔堥儴浣嶏紵钄彍鍥犲彲椋熼儴浣嶄笉鍚屻€侀鑹茬殑娣辨祬銆佺敓闀挎湡鐨勫樊寮傦紝浠ュ強鍚屼竴鏍敩鑿滅殑涓嶅悓閮ㄤ綅锛屽畠浠殑钀ュ吇鎴愬垎浠ュ強鍚噺涔熶笉涓€鏍枫€傝敩鑿滃彲鍒嗕负鑼庡彾鍨嬨€佸潡鏍瑰瀷鍜屾灉瀹炲瀷涓夊ぇ绫伙紝姝ゅ杩樻湁鑺辩被鍜岀摐绫昏敩鑿溿€?
鑼庡彾鍨嬬殑钄彍鏈夋补鑿溿€侀煭鑿溿€佸皬鐧借彍銆佽彔鑿滅瓑锛屼竴鑸墍鍚淮鐢熺礌C鍜岃儭钀濆崪绱犱赴瀵屻€傝彔鑿滀腑鍚湁閾佽川锛屼絾鍚屾椂涔熷惈鏈夊緢澶氳崏閰革紝浼氬Θ纰嶉鐗╀腑閽欍€侀搧鐨勫惛鏀讹紝鎵€浠ョ児璋冭彔鑿滃墠锛屽簲鍏堝湪娌告按涓暐鐒竴涓嬶紝鍙櫎鍘讳竴浜涜崏閰革紝涓旇彔鑿滄渶濂戒笉瑕佷竴娆″悆寰楀お澶氾紝浠ュ厤鍑虹幇鑵规郴銆?
鍧楁牴绫昏敩鑿滄湁钀濆崪銆佽儭钀濆崪銆佽妺澶淬€佸湡璞嗐€佺暘钖瓑銆傝悵鍗滃惈缁寸敓绱燙寰堝锛岃儭钀濆崪鍚湁澶ч噺鐨勮儭钀濆崪绱狅紝鐣柉鏃㈠惈缁寸敓绱燙鍙堝惈鑳¤悵鍗滅礌锛屽湡璞嗐€佽妺澶村惈娣€绮夊锛岀儹閲忛珮锛屽叾浠栬惀鍏荤礌杈冨皯銆傚潡鏍圭被钄彍鏈変竴涓叡鍚岀殑鐗圭偣灏辨槸鍚湁涓板瘜鐨勭矖绾ょ淮銆傚鏋滃皢钀濆崪銆佽儭钀濆崪鍒囨垚钖勭墖鎴栫粏鏉★紝鏀剧疆1锝?澶╁悗锛屽叾绮楃氦缁村彲澧炲姞3鍊嶅乏鍙炽€傛墍浠ヨ悵鍗滅被椋熺墿瑕佺幇鍒囩幇鍚冿紝涓嶅疁鍒囧悗璐瓨銆?
鏋滃疄绫昏敩鑿滄湁瑗跨孩鏌裤€佽眴瑙掋€佹熆瀛愭銆侀粍鐡溿€佷笣鐡溿€佸崡鐡滃拰鑼勫瓙绛夈€傝繖绫昏敩鑿滈櫎璞嗚銆佸崡鐡溿€佷笣鐡溿€佽寗瀛愬锛屾渶濂界敓鍚冿紝浠ラ伩鍏嶇児璋冭繃绋嬩腑缁寸敓绱犵殑鐮村潖銆傝タ绾㈡熆涓惈鏈夎緝澶氱殑鐣寗绾㈢礌鍜岀淮鐢熺礌C銆傝眴瑙掞紝鍖呮嫭鎵佽眴銆佽睂璞嗐€佹瘺璞嗙瓑锛岃泲鐧借川鍚噺杈冮珮锛屾皑鍩洪吀鐨勬垚鍒嗗浜庤胺鐗╋紝鍏朵粬濡傞挋銆佺７銆侀搧銆佺淮鐢熺礌B1鐨勫惈閲忎篃楂樹簬鍏朵粬钄彍銆傚崡鐡滃惈鑳¤悵鍗滅礌寰堝銆傝荆妞掍腑鍚儭钀濆崪绱犲拰缁寸敓绱燙杈冧赴瀵屻€?
鍚屼竴鏍敩鑿滀腑涓嶅悓閮ㄤ綅钀ュ吇鎴愬垎涔熸湁宸埆锛屽澶ц懕鐨勮懕缁块儴鍒嗘瘮钁辩櫧閮ㄥ垎钀ュ吇鍚噺楂樺緱澶氥€傝懕鐧介儴浣嶇淮鐢熺礌A銆佺淮鐢熺礌B1鍙婄淮鐢熺礌C鐨勫惈閲忎笉鍙婅懕缁块儴鍒嗙殑涓€鍗娿€傚悓涓€鏍姽鑿滐紝娣辩豢鑹茶姽鑿滃彾瑕佹瘮娣＄豢鑹茬殑鑼庛€佺鍚湁鏇村鐨勭淮鐢熺礌A鍜岀淮鐢熺礌C銆傝繕鏈夊皬鐧借彍锛屽畠鐨勮彍鍙舵瘮鑿滆寧閮ㄥ垎鐨勮惀鍏诲惈閲忛珮銆?
钄彍鐨勯鑹插彲鍒嗕负缁胯壊銆佺孩绱壊銆侀粍鑹插拰鎺ヨ繎鐧借壊4绉嶃€傜瀛﹀鍒嗘瀽浜嗗悇绫昏敩鑿滅殑钀ュ吇鎴愬垎涔嬪悗锛屽彂鐜伴鑹叉繁鐨勮敩鑿滆惀鍏绘垚鍒嗛珮锛岃壊娴呯殑钀ュ吇鎴愬垎浣庛€傚畠浠殑鎺掑垪椤哄簭鏄豢鑹?娣辩豢鑹茬殑鍚彾缁跨礌鏈€楂?銆佺孩绱壊銆侀粍鑹层€佺櫧鑹层€傜豢鑹茶敩鑿滃寘鎷姤鑿溿€佹补鑿溿€侀潚鑿溿€佽媼鑿溿€佽彔鑿溿€佽姽鑿滅瓑銆傜孩绱壊钄彍鏈夎嚜娆ф床寮曡繘鐨勭传鐢樿摑锛屾垜鍥界殑鏈夌孩鑿滆嫈銆佺传鎵佽眴銆佽寗瀛愮瓑銆傞粍鑹茶敩鑿滄湁瑗跨孩鏌裤€佽儭钀濆崪銆佺孩钖€佸嵎蹇冭彍绛夈€傛棤鑹茶敩鑿滃寘鎷啲鐡溿€佺敎鐡溿€佺绗嬨€佽尛鐧藉拰鑿滆姳绛夈€?
椋熺敤缁胯壊钄彍浠ユ帴鍙楁棩鐓у厖鍒嗙殑娣辩豢鑹茶敩鑿滄渶浣炽€傜瀛﹀鍙戠幇锛屽悓鏍锋槸缁胯壊钄彍锛屽叾钀ュ吇浠峰€间笌淇濆仴鍔熸晥甯搁殢鐫€鏃ョ収绋嬪害鐨勪笉鍚岃€屼笉鍚屻€傜豢鑹茶敩鑿滀腑鐨勭淮鐢熺礌銆佸共鎵扮礌璇辩敓鍓傜瓑閮芥湁鈥滄€曠儹鈥濈殑寮辩偣锛岄珮娓╃児璋冨彲浣垮叾閬彈鐮村潖锛屾晠鏈€濂芥槸鍚冩柊椴滆敩鑿滐紝涓旇兘鐢熷悆鑰呮渶濂界敓鍚冿紝鐢变簬浜轰綋闇€瑕佲€滃叏鏂逛綅鈥濊惀鍏伙紝鍗曠函鍚冧换浣曚竴绉嶈敩鑿滈兘涓嶅彲鑳借揪鍒拌繖涓€瑕佹眰锛屾墍浠ュ彧鏈夊悎鐞嗐€佸阀濡欐惌閰嶏紝鍧氭寔澶氬搧绉嶃€佸棰滆壊鎵嶈兘纭繚钀ュ吇鍧囪銆?
闂浜旓細钀濆崪鍜屽湡璞嗭紝鎴戜滑骞虫椂閮藉悆瀹冧滑鐨勪粈涔堥儴鍒嗭紵鏍硅寧閮ㄥ垎锛屼竴鑸姏鐨互鍚庣叜鐔熷悆
闂鍏細鍗楃摐鍚冧粈涔堥儴浣?鍗楃摐鏋滆倝閮ㄤ綅锛屽嵆鍓婄毊鍘荤苯鐨勯儴鍒嗐€?
鍗楃摐鏄懌鑺︾鍗楃摐灞炵殑妞嶇墿銆傗€滃崡鐡溾€濅竴璇嶅崡鐡滃彲浠ョ壒鎸囧崡鐡滃睘涓殑涓浗鍗楃摐锛圕ucurbitamoschata锛夛紝涔熷彲浠ユ硾鎸囧寘鎷瑡鐡滐紙鍙堢О鍗板害鍗楃摐锛夈€佽タ钁姦锛堝張绉扮編娲插崡鐡滐級绛夊湪鍐呯殑鍏朵粬鍗楃摐灞炴牻鍩圭銆傚叾涓墠鑰呭洜浜у湴鍙硶鍚勫紓锛屽張鍚嶉害鐡溿€佺暘鐡溿€佸€摐銆侀噾鍐摐锛岄椊鍗楄瘽銆佸瀹惰瘽銆佸ぇ楣忚瘽銆侀噾鍗庤瘽绉伴噾鐡滐紝鍦ㄦ箹鍗楀父寰风瓑鍦颁篃绉扳€滃寳鐡溾€濓紝鍘熶骇浜庡寳缇庢床銆?
鍗楃摐鍦ㄤ腑鍥藉悇鍦伴兘鏈夋牻绉嶃€傚鏋滃懗鐢橀€傚彛锛屾槸澶忕瀛ｈ妭鐨勭摐鑿滀箣涓€銆傝€佺摐鍙綔楗叉枡鎴栨潅绮紝鎵€浠ユ湁寰堝鍦版柟鍙堢О涓洪キ鐡溿€傚湪瑗挎柟鍗楃摐甯哥敤鏉ュ仛鎴愬崡鐡滄淳锛屽嵆鍗楃摐鐢滈ゼ銆傚崡鐡滅摐瀛愬彲浠ュ仛闆堕銆傚崡鐡滄槸鏋佸ソ鐨凚-鑳¤悵鍗滅礌鏉ユ簮锛岃繖绉嶆姉姘у寲鐗╄川鑳藉府鍔╄浜虹淮鎸佹晱閿愮殑鎬濊€冭兘鍔涳紝涓斿崡鐡滃瓙涓瘜鍚殑鐭跨墿璐ㄩ攲锛屼篃鏄績杩涘ぇ鑴戞満鑳借繍浣滅殑閲嶈鐗╄川銆?
闂涓冿細濡備綍鍏诲ソ浜旇剰鍏厬锛熷垎鍒悆浠€涔堝吇鍝釜閮ㄤ綅锛?杩欐槸瀵瑰簲琛?
浜旇锛氭湪鐏湡閲戞按
浜旇剰锛氳倽蹇冭劸鑲鸿偩锛?
浜斿畼锛氱洰鑸屽彛榧昏€筹紝
鏃犳儏锛氭€掑枩鎬濇偛鎭愶紝
浜斿懗锛氶吀鑻﹀共杈涚敎
浜旇壊瀵瑰簲琛?
闈掆€曗€曡倽锛?
璧も€曗€曞績
榛勨€曗€曡劸
鐧解€曗€曡偤
榛戔€曗€曡偩
浜旇剰鎺掓瘨鍦ㄤ腑鍖荤湅鏉ワ紝鎴戜滑浣撳唴鏈夊緢澶氭瘨绱狅紝鍑℃槸涓嶈兘鍙婃椂鎺掑嚭浣撳銆佸鎴戜滑鐨勮韩浣撳拰绮剧浼氫骇鐢熶笉鑹綔鐢ㄧ殑鐗╄川閮藉彲浠ョО涓衡€滄瘨鈥濓紝渚嬪鐦€琛€銆佺棸婀裤€佸瘨姘斻€侀绉€佹皵閮併€佷笂鐏€傝繖浜涙瘨绱犲爢绉湪浜旇剰涔嬪唴锛屽氨浼氬姞閫熶簲鑴忕殑琛拌€侊紝鐒跺悗鐢变簲鑴忎緵鍏荤殑鐨偆銆佺瓔楠ㄣ€佽倢鑲夈€佺缁忎篃灏辫窡鐫€涓€璧疯“鑰佷簡銆傝櫧鐒舵瘨绱犳繁钘忥紝浣嗗畠浠湪韬綋琛ㄩ潰杩樻槸鐣欎笅浜嗚洓涓濋┈杩癸紝涓嶅悓鐨勬牱璨屼唬琛ㄦ瘨绱犺棌鍦ㄥ摢閲岋紝鐜板湪锛屾垜浠鎵惧嚭姣掔礌鐨勮棌韬锛屽敖蹇妸瀹冭刀鍑鸿韩浣撱€?
鑲濊剰
1.鎸囩敳琛ㄩ潰鏈夌獊璧风殑妫辩嚎锛屾垨鏄悜涓嬪嚬闄枫€備腑鍖昏涓衡€滆倽涓荤瓔鈥濓紝鎸囩敳鏄€滅瓔鈥濈殑涓€閮ㄥ垎锛屾墍浠ユ瘨绱犲湪鑲濊剰绉仛鏃讹紝鎸囩敳涓婁細鏈夋槑鏄句俊鍙枫€?
2.涔宠吅鍑虹幇澧炵敓锛岀粡鍓嶄钩鑵虹殑鑳€鐥涙槑鏄惧鍔犮€?
3.鎯呯华瀹规槗韬佸姩銆傝倽鑴忔槸浣撳唴璋冩帶鎯呯华鐨勮剰鍣紝涓€鏃﹁倽鍐呯殑姣掍笉鑳藉強鏃舵帓闄わ紝闃诲姘旂殑杩愯锛屽氨浼氫骇鐢熸槑鏄剧殑涓嶈壇鎯呯华銆?
4.鍋忓ご鐥涳紝鑴搁儴涓や晶闀跨棙鐥橈紝杩樹細鍑虹幇缁忕棝銆?
鎺掓瘨鏂规硶锛?.鍚冮潚鑹茬殑椋熺墿銆傞潚鑹茬殑椋熺墿鍙互閫氳揪鑲濇皵锛岃捣鍒板緢濂界殑鐤忚倽銆佽В閮併€佺紦瑙ｆ儏缁殑浣滅敤锛屽睘浜庡府鍔╄倽鑴忔帓姣掔殑椋熺墿銆備腑鍖讳笓瀹舵帹鑽愰潚鑹茬殑姗樺瓙鎴栨煚妾紝杩炵毊鍋氭垚闈掓鏋滄眮鎴栭潚鏌犳姘达紝鐩存帴楗敤灏卞ソ銆?
2.鏋告潪鎻愬崌鑲濊剰鐨勮€愬彈鎬э紝鍙互鎻愬崌鑲濊剰鐨勬姷鎶楀姏锛岃兘寰堝ソ鐨勪繚鎶よ倽鑴忋€傞鐢ㄦ椂浠ュ拃鍤肩潃鍚冨槾濂斤紝姣忓ぉ涓€灏忔妸銆傦紙鑽簵鏈夊崠锛屼袱鍧楅挶涓€涓ゅ乏鍙筹紝浜屼袱閰掑氨寰堝浜嗭級
3.鐪兼唱鎺掓瘨娉曘€傚摥銆?
鍙剰
1.鑸屽ご婧冪儌銆傞€氬父鏄績鑴忔湁鍐呯伀锛屾垨鑰呯伀姣掋€?
2.棰濆ご闀跨棙銆傞澶存槸蹇冭剰绠¤緰鐨勪竴涓睘鍦帮紝蹇冪伀鏃虹洓鎴愪负鐏瘨鏃讹紝杩欎釜灞炲湴涔熶細娌歌吘锛屼簬鏄璧峰郊浼忓湴鍑虹幇寰堝鐥樼棙銆?
3.澶辩湢锛屽績鎮搞€傚績鑴忓浜庝笉鍋滅殑宸ヤ綔涓紝褰撶伀姣掑仠鐣欎簬蹇冭€屾棤娉曟帓闄ゆ椂锛岀潯鐪犱細涓嶅畨绋炽€?
4.鑳搁椃鎴栧埡鐥涖€傚績鑴忓唴鍑虹幇鐦€琛€涔熸槸涓€绉嶆瘨绱狅紝灏卞儚鏄湪鍏矾涓婂牭杞︼紝杞讳竴浜涚殑鏄兏闂凤紝閲嶇殑灏卞埡鐥涖€?
鎺掓瘨鏂规硶锛?.鍚冭嫤鎺掓瘨銆傞鎺ㄨ幉瀛愯姱锛屽彲浠ュ彂鏁ｅ績鐏紝铏界劧鏈夊瘨鎬э紝浣嗕笉浼氬噺寮变汉鐨勯槼姘斻€傚彲浠ョ敤鑾插瓙鑺场鑼讹紝涓嶅Θ鍔犱簺绔瑰彾鎴栫敓鐢樿崏锛岃兘澧炲己鑾插瓙鑺殑鎺掓瘨浣滅敤銆?
2.缁胯眴鍒╁翱鎺掓瘨銆傜豢璞嗗彲浠ラ€氳繃鍒╁翱銆佹竻鐑殑鏂规硶锛屾潵鍖栬В骞舵帓闄ゅ績鑴忕殑姣掔礌锛屼絾鍚冪豢璞嗘椂瑕佺敤娑蹭綋鐨勫舰寮忥紝渚嬪缁胯眴娴嗘垨缁胯眴姹わ紝缁胯眴绯曠殑鏁堟灉浼氬樊涓€浜涖€?
蹇冭剰鏈€浣虫帓姣掓椂闂达細涓崍11鐐瑰埌13鐐逛簨蹇冭剰鏈€寮虹殑鏃堕棿锛屽彲浠ュ悆浜涗繚蹇冦€佸姪鎺掓瘨鐨勯鐗╋紝渚嬪鑼嫇銆佽杩囥€侀粍璞嗐€侀粦鑺濋夯銆佸皬鏋ｃ€佽幉瀛愮瓑銆?
鑴捐剰
1.闈㈤儴闀胯壊鏂戙€傞暱鏂戠殑濂虫€ч€氬父娑堝寲绯荤粺鑳藉姏寮变竴鐐广€?
2.鐧藉甫杩囧銆傝劸涓荤浣撳唴鎺掓箍锛屽鏋滄箍姘旇繃澶氾紝瓒呭嚭浜嗚劸鐨勮兘鍔涳紝灏变細鍑虹幇浣撳唴婀挎皵杩囨椇锛岀櫧甯﹀澶氭槸鍏朵腑涓€涓綋鐜般€?
3.鑴傝偑鍫嗙Н銆傝剛鑲湪涓尰閲屽彟鏈変竴涓€佸悕瀛楋細鐥版箍锛屾槸鐢变簬鑴剧殑绗戣瘽鍔熻兘涓嶄匠锛屼笉鑳藉強鏃跺惂鍨冨溇姣掔礌鎺掗櫎浣撳唴鑰屼骇鐢熺殑銆傛湁鏁堢殑鍑忚偉蹇呴』鍥寸粫鍥炲鑴捐儍姝ｅ父浠ｈ阿鐥版箍鐨勪富棰樻潵鍋氾紝鍚﹀垯灏变細鍙嶅脊銆?
4.鍙ｆ皵鏄庢樉锛屽攪鍛ㄩ暱鐥樻垨婧冪儌锛屽彛鍞囧懆鍥撮兘灞炰簬鑴撅紝褰撹劸涓殑姣掔礌鏃犳硶鎺掑嚭浣撳唴锛屽偍钃勭殑姣掔礌灏辫鎵炬満浼氫粠杩欎簺鍦版柟鐖嗗彂銆?
鎺掓瘨鏂规硶锛?.鍚冮吀鍔╄劸鑴忔帓姣掋€備緥濡備箤姊呫€侀唻锛岃繖浜涢兘鏄敤鏉ュ寲瑙ｉ鐗╀腑姣掔礌鐨勬渶浣抽鍝侊紝鍙互澧炲己鑲犺儍鐨勬秷鍖栧姛鑳姐€?
2.楗悗璧颁竴璧般€傝繍鍔ㄥ彲浠ュ府鍔╄劸鑳冩秷鍖栵紝鍔犲揩姣掔礌鐨勬帓闄ら€熷害锛屼笉杩囬渶瑕侀暱鏈熷潥鎸侊紝鏁堟灉鎵嶄細鏇村ソ銆?
鑴捐剰鏈€浣虫帓姣掓椂闂达細椁愬悗鏄渶瀹规槗浜х敓姣掔礌鐨勬椂鍒伙紝椋熺墿濡傛灉椋熺墿涓嶈兘鍙婃椂鐨勬秷鍖栨垨鏄惛鏀讹紝姣掔礌灏变細绉疮寰堝銆傞櫎浜嗛キ鍚庤蛋涓€璧帮紝鍥犱负鐢樺懗鍋ヨ劸锛岃繕鍙互鍦ㄥ悆瀹岄キ1灏忔椂鍚冧竴涓按鏋滐紝甯姪鍋ヨ劸銆?.....>>
闂鍏細楦¤吙璇ュ悆浠€涔堥儴浣?楸奸鑴嗙毊楦¤吙鐨勫仛娉?楦¤吙鑲夊帤瀹烇紝鍋氳捣鏉ユ€绘槸涓嶅鏄撳叆鍛筹紝涓嶈繃鍦ㄨ繖閲岋紝鎶婇浮鑵胯倝鍋氬ソ鍚冧簡骞朵笉鍥伴毦锛屼笌瑗块鍘呴噷鐨勭偢楦¤吙鐩告瘮涔熶笉閫婅壊銆備笅闈㈠氨鏁欑粰澶у楸奸鑴嗙毊楦¤吙鐨勫仛娉曪紝鎴戜滑鍏堟潵鐪嬬湅鍋氬ソ鐨勯奔棣欒剢鐨浮鑵垮惂锛岃壊棣欏懗淇卞叏锛屽緢鏄浜恒€?鍑嗗濂戒富鏂欓浮鑵夸袱涓紝杈呮枡鏈夎懕濮滆挏銆佹场杈ｆ銆佺櫧绯栥€佺背閱嬨€佹枡閰掋€佹按娣€绮夈€佸共绾㈣荆妞掑拰鑺辨銆侀潰绮夈€佸皬鑻忔墦銆佸共娣€绮夈€佽壊鎷夋补銆?鍏堟妸楦¤吙鑲変笂鐨勯澶村墧闄わ紝鐒跺悗鍦ㄩ浮鑵胯倝涓婃墦鑺卞垁锛岃繖鏍峰彲浠ヨ楦¤吙鑲夊湪涓€浼氱殑鑵屽埗杩囩▼涓洿濂界殑鍏ュ懗銆傛墦瀹岃姳鍒€鍚庯紝寰€楦¤吙鑲変笂鏀惧叆鏂欓厭銆佽姳妞掋€佸共绾㈣荆妞掋€佸钁便€佺洂鑵屽埗20鍒嗛挓锛屼竴鏄楦¤吙鑲夋洿濂界殑鍏ュ懗锛屼簩鏄负浜嗗幓闄ら浮鑵胯倝涓婄殑鑵ュ懗銆?鑵屽埗楦¤吙鐨勬椂鍊欙紝鍙互鏉ュ拰闈㈢硦锛岃娉ㄦ剰闈㈢矇鍜屽共娣€绮夌殑姣斾緥涓?姣?锛屽啀鍔犲叆灏戣灏忚嫃鎵擄紝鐢ㄦ按杞昏交鐨勬悈鎷岋紝鎵撴垚绯婄姸锛岄潰绯婂湪绛峰瓙涓婂彲娴佹垚涓€鏉＄嚎鍗冲彲銆傛渶鍚庡湪闈㈢硦鍐呭姞鍏ュ皯璁歌壊鎷夋补锛岃繖鏍风偢鍑烘潵浼氭洿閰ユ洿鑴嗐€?涓嬮潰鎶婅厡鍒跺ソ鐨勯浮鑵挎斁鍏ヨ捀閿呴噷钂哥啛锛屾椂闂寸害涓轰簲鍒嗛挓銆傞浮鑵胯捀濂藉悗锛屽噯澶囦笅娌归攨鐐革紝鐐镐箣鍓嶆妸鐔熼浮鑵胯倝鏀惧叆闈㈢硦閲岃９鍧囧寑锛岀劧鍚庡緟娌规俯杈惧埌8鎴愮儹鏃跺叆閿咃紝灏嗛浮鑵跨偢鎴愰噾榛勮壊鏃讹紝鎹炲嚭杩涜鏀瑰垁鍒囩墖锛屾妸鍒囧ソ鐨勮倝鐗囪鍏ョ洏涓€?涓嬮潰灏辨潵鍋氶奔棣欐眮锛屾妸钁卞钂滄斁鍏ユ补閿呭唴鐐掗锛屽啀鏀惧叆娉¤荆妞掋€佺洂绯栥€佹枡閰掕繕鏈夐唻锛岀炕鐐掑嚑涓嬪悗锛屼负浜嗚彍鍝佺殑缇庤锛屽彲浠ユ崬鍑烘枡娓ｏ紝鐒跺悗鍐嶅姞鍏ユ按娣€绮夛紝鎼呭寑鍚庢妸鎵撳ソ鐨勯奔棣欐眮娴囧埌楦¤吙鑲変笂銆?棣欒剢鍙彛锛岄吀鐢滃井杈ｇ殑楸奸鑴嗙毊楦¤吙灏卞仛濂戒簡銆?鏋滄眮楦¤吙鍋氭硶鍊熼壌绮よ彍鏋滄眮鍛宠彍鍝侊紙鐑彍锛夌殑鍋氭硶锛屾坊鍔犱簡鑳¤悵鍗溿€佹磱钁憋紝鍒跺仛鍑鸿繖閬撳喎鑿溿€傚ソ鍑犲勾娌″仛浜嗭紝浠婂ぉ绐佺劧灏辨兂鍚冿紝鍒╅┈涓婄伓銆?鍋氭硶绠€鍗曪紝鍛抽亾涓嶉敊锛屾湁鍏磋叮鐨勫彲浠ヨ瘯璇曘€?涓婚厤鏂欙細涓绘枡锛氶浮鑵夸袱鍙?閰嶆枡锛氳儭钀濆崪銆佹磱钁卞潎鍒囦竵璋冩枡锛氱暘鑼勬眮2鎵嬪嫼锛屸€滃彛鎬モ€?姹?.5鎵嬪嫼锛岀櫧绯?鎵嬪嫼锛岀洂銆佸懗绮鹃€傞噺 鍋氭硶锛?1銆佺儹閿呮斁娌圭儳寮€鍔犲叆鑳¤悵鍗溿€佹磱钁变竵鐓哥倰鏂敓銆?2銆佸皢鐣寗姹併€佹€ユ眮銆佺櫧绯栥€佺洂銆佸懗绮剧瓑璋冩枡鏀惧叆璋冨ソ鍙ｇ儳寮€銆傦紙鍙牴鎹嚜宸辩殑鍙ｅ懗鍔犲噺璋冩枡锛?鍙﹀锛屾渶濂界敤鑷繁鍒跺仛鐨勭暘鑼勬眮鍋氳皟鏂欒繖鏄垜鍦ㄥ仛鐣寗姹侊細3銆佸皢鍋氬ソ鐨勬灉姹佸€掑湪鐩嗗唴锛屼笂閿呰捀鐔熴€?4銆佸皢鏋滄眮楦¤吙鏀惧噳锛屽叆鍐扮鍐板噳锛屽悆鏃跺皢楦¤吙鍒囨垚娈碉紝瑁呯洏寮€鍚冿綖锝?鐗圭偣锛氶浮鑲夊锛屾眮閰哥敎锛屽懗閬撶壒鍒紝寮€鑳冨彲鍙ｃ€?
闂涔濓細鍦ㄤ竴涓┖姘斾笉濂界殑鍦版柟搴旇澶氬悆浠€涔?澶氬悆娓呰偤鐨勯鐗?
1銆?铚滄灒
鎬у懗鐢樸€佸钩銆傝兘澶熺泭姘旂敓娲ワ紝娑﹁偤銆?
骞虫椂鐓叉堡鎴栬€呯叜绯栨按鐨勬椂鍊欏彲浠ユ斁鍏ュ嚑绮掕湝鏋ｃ€?
2銆?铚傝湝
鎬у懗鐢樸€佸钩锛屽叆鑴俱€佽偤銆佸ぇ鑲犵粡銆傚姛鑳借ˉ涓紝娑︾嚗锛岃В姣掋€傚父鐢ㄤ簬娌荤枟鑲虹嚗鍜冲椊銆傘€婅嵂鍝佸寲涔夈€嬭杞解€滃鎬急鍜冲椊涓嶆锛岀簿琛€鏋锛岃偤鐒﹀彾涓撅紝鑷存垚鑲虹嚗涔嬬棁锛屽瘨鐑潎闈烇紝璇歌嵂椴滄晥锛岀敤鑰佽湝鏃ユ湇涓よ锛岀害鏈堬紝鏈湁涓嶅簲鑰咃紝鏄嚗鑰呮鼎涔嬩箣涔変篃鈥濄€?
鍏跺疄浼拌寰堝浜洪兘鐭ラ亾铚傝湝鏄竴绉嶇櫨鍒╄€屾棤涓€瀹崇殑缁濅匠椋熷搧銆傛瘡澶╂竻鏅ㄨ捣搴婄殑鏃跺€欏€?鍒?璋冪竟锛岀敤娓╂按鍐插紑锛岀┖鑵归ギ鐢紝闀挎浠ュ線涓嶄粎鑳芥鼎鑲猴紝鑰屼笖鍙互瑙ｆ瘨鍏婚銆?
3銆?鐧借悵鍗?
銆婃棩鍗庡瓙鏈崏銆嬭瀹冣€滆兘娑堢棸姝㈠挸锛屾不鑲虹椏鍚愯鈥濄€傘€婂洓澹版湰鑽夈€嬭涓哄畠鈥滀害涓昏偤鍡藉悙琛€鈥濄€傘€婇殢鎭眳楗璋便€嬪垯璁拌浇瀹冩湁鈥滄不鍜冲椊澶遍煶锛屽捊鍠夎鐥涒€濈殑鍔熻兘銆傛€у懗杈涚敇銆佸噳锛屽叆鑲恒€佽儍缁忋€傚惈钁¤悇绯栥€佽敆绯栥€佹灉绯栥€佺淮鐢熺礌C銆佽幈鑿旂敊绛夈€?
姹熸禉娌竴甯︽皯闂存湁鈥滃啲澶╄悵鍗滆禌浜哄弬鈥濅箣璇存硶锛屽氨鏄繖涓亾鐞嗐€傚钩鏃跺彲浠ョ叢灏忔帓钀濆崪姹ゅ枬銆?
4銆?鏌氬瓙
鎬у懗鐢樸€佸瘨銆傚惈鏌氱毊鐢欍€佹灣灞炵敊銆佹柊姗欑毊鐢欍€佽儭钀濆崪绱犮€佺淮鐢熺礌C銆丅1銆丅2銆佺儫閰搞€侀挋銆佺７銆侀搧銆佺硸绫诲拰鎸ュ彂娌圭瓑銆傚姛鑳戒笅姘旓紝蹇唸锛屽寲鐥帮紝姝㈠挸锛岀泭鑲恒€?
涓嶈繃鐢变簬鏌氬瓙鎬у瘨锛屾墍浠ヤ篃涓嶈兘杩囬噺椋熺敤銆傚悆2鍒?鍧楀嵆閫傚彲鑰屾銆?
5銆?閲戞
鎬у懗鐢橀吀銆佸钩娓┿€佹棤姣掋€傚叆鑲恒€佽儍缁忋€傜敇鐢滄鼎鑲猴紝寮€鑳冨仴椋燂紝姝㈡复鐢熸触銆?
妗斿瓙閮芥湁姝ゅ姛鏁堬紝涓嶈繃鏈€鏈夌泭韬綋鐨勬槸姘存灉鎽婁笂鍞殑灏忛噾姗橈紝瀹屽叏搴旇鎶婂畠绾冲叆鑷繁鐨勬棩甯告按鏋滃崟涓€?
6銆?鑾茶棔
鍏ヨ偤銆佸績銆佽劸缁忋€傜啛鑾茶棔鎬у懗鐢樸€佹俯銆佹棤姣掋€傞鐢ㄧ啛鐨勮幉钘曞彲浠ヨˉ蹇冪敓琛€锛屽仴鑳冨紑鑴撅紝婊嬪吇寮哄．锛岃幉钘曟堡鍒╁皬渚匡紝娓呯儹娑﹁偤銆?
7銆佽憽钀?
鑳芥粙鍏昏倽鑲句箣闃村垎锛屾娑堟复锛屾鼎鑲虹簿锛屽埄鐩锛岃€屼笖闄嶇伀鐨勬晥鏋滀笉閿欙紝鍙堣兘閫氳偁鑳冿紝鏄殤鐑鑺傞潪甯告湁鐩婄殑姘存灉
8銆佹ⅷ
鍚湁澶ч噺鐨勬按鍒嗗拰缁寸敓绱犵熆鐗╄川锛屾秷娓达紝娓呰偤锛岄檷鐏紝杩樿兘婊嬫鼎鑲犺儍銆?
9銆?
鑻规灉锛岋紝濂戒笢瑗匡紝澶氬悆鍚?
闂鍗侊細鑳¤悵鍗滃悆浠€涔堝櫒瀹?10鍒?鑳¤悵鍗滃悆鍏舵灉瀹炵敓鍚冩垨鐓啛鍚冿紝琛ュ厖浜轰綋鎵€闇€鐨勮儭钀濆崪绱犮€?
熬夜吃什么菜好 m.hao
鐔鍚冧粈涔堝ソ
1銆侀吀濂?br/>閰稿ザ鏄竴绉嶅緢甯歌鐨勯ギ鍝侊紝鍥犱负閰稿ザ鏄竴绉嶄綆鑴傜殑楗搧锛屾墍浠ユ槸寰堥€傚悎鏅氫笂椋熺敤鐨勶紝閰稿ザ閲岄潰鍚湁涓€浜涜泲鐧借川鐨勬垚鍒嗭紝鍙互璁╀汉鏈変竴绉嶉ケ鑵圭殑鎰熻銆?br/>
2銆佽嫃鎵撻ゼ骞?br/>鐔鐨勪汉杩樺彲浠ュ悆涓€浜涜嫃鎵撻ゼ骞诧紝鍥犱负鑻忔墦楗煎共鍙互璁╀汉绔嬪嵆缂撹В楗ラタ锛屼絾鏄湪鑻忔墦楗煎共鐨勯€夋嫨涓€瀹氳娉ㄦ剰鍚噺銆?br/>3銆佺垎绫宠姳
寰堝浜洪兘浼氬瓨鍦ㄤ竴涓鍖猴紝灏辨槸鏅氫笂鍚冪垎绫宠姳鏄緢涓嶅ソ鐨勶紝鍏跺疄杩欑璇存槸涓嶅鐨勶紝浠ヤ负鏅€氱殑鐖嗙背鑺辩殑鍚湁鐨勭儹閲忔槸寰堜綆鐨勶紝浣嗘槸鍦ㄥ悆瀹屼箣鍚庯紝灏变細鏈夐ケ鑵圭殑鎰熻锛屽笇鏈涘ぇ瀹惰兘澶熸敞鎰忎竴涓嬨€?br/>
4銆佹潖浠?br/>寰堝浜洪兘鍠滄鍚冨澶滐紝閫傚悎褰撳澶滅殑椋熺墿鏄潖浠併€傚洜涓烘潖浠佸惈鏈夐晛鍏冪礌銆佽泲鐧借川鍜岃喅椋熺氦缁达紝鏄竴绉嶅仴搴风殑闆堕銆備絾鏄潖浠佽繕鏄笉瀹滃鍚冿紝鎵€浠ヤ簨鍏堣棰勫濂介噺銆?br/>5銆佹ū妗?br/>杩欑鍛抽亾閰哥敎鐨勬按鏋滆兘璧峰埌寰堝ソ鐨勫厖楗ユ晥鏋滐紝閫傚悎浣滀负澶滈棿鐨勯浂椋熴€傛洿閲嶈鐨勬槸锛岄€傚悎褰撳澶滅殑椋熺墿妯辨涓惈鏈夌殑瑜粦绱犳湁鍔╀簬浜轰滑鏇村揩鍏ョ潯銆傚彂琛ㄥ湪銆婅嵂鐢ㄩ鐗╂潅蹇椼€嬩笂鐨勪竴椤圭爺绌舵垚鏋滆〃鏄庯紝甯︽湁閰稿懗鐨勬ū妗冩眮鏈夊姪浜庢不鐤楀け鐪犵棁銆備絾鍚冩ū妗冧篃瑕佹敞鎰忛噺锛屼竴鏉?绾?2涓?鍗冲彲锛屽洜涓哄畠鐨勫惈绯栭噺涔熻緝楂樸€?br/>6銆佽姳妞拌彍
濡傛灉浣犳櫄涓婇渶瑕佷竴浜涚儹鑿滄殩韬紝閭ｄ箞閫傚悎褰撳澶滅殑椋熺墿鑺辨ぐ鑿滃氨鏄渶浣抽€夋嫨浜嗐€傚皢鑺辨ぐ鑿滅叜鎴愯彍娉ョ姸锛屽啀鍔犱竴浜涙堡锛屾棦鑳藉～楗辫倸瀛愶紝鍙堣兘璧峰埌鑸掔紦闀囬潤浣滅敤銆?br/>7銆佸嵆椋熼害鐗?br/>閫傚悎褰撳澶滅殑椋熺墿鍗抽楹︾墖鍚湁鍏ㄧ矑璋风墿鍜孊鏃忕淮鐢熺礌锛屼絾瀹冪殑鑴傝偑銆佺儹閲忓拰绯栧垎鍚噺涔熶笉灏戯紝鎵€浠ヨ椋熺敤绯栧垎鍚噺杈冧綆鍜岃泲鐧借川鍚噺杈冮珮鐨勭被鍨嬨€傞鐢ㄥ嵆椋熼害鐗囧彲浠ュ姞涓€浜涚墰濂讹紝瀹冨惈鏈夌殑宸︽棆鑹叉皑閰革紝鏈夊姪浜庣潯鐪犮€?br/>鐔鍚冧粈涔堟按鏋滃ソ
1銆佽嫻鏋?br/>淇楄瘽璇粹€滄瘡澶╁悆鑻规灉锛屽尰鐢熻繙绂绘垜鈥濓紝鑻规灉鏄竴绉嶅韬綋濂藉寰堝鐨勬按鏋滐紝鍏朵腑鍚湁涓板瘜鐨勬湁鏈洪吀銆佹灉鑳躲€佺淮鐢熺礌銆佺熆鐗╄川銆佽喅椋熺氦缁淬€佸閰氬強榛勯叜绫昏惀鍏荤墿璐ㄣ€傜敱浜庣啲澶滅殑浜哄緢瀹规槗鍑虹幇鍐呭垎娉屽け璋冭€屼究绉樻垨鑰呰偉鑳栵紝鐨偆鍙樺樊绛夈€?br/>
鍥犳鑻规灉涓ぇ閲忕殑缁寸敓绱犲拰鑻规灉閰歌兘浣跨Н瀛樹簬浣撳唴鐨勮剛鑲垎瑙ｏ紝鍙湁鏁堥槻姝綋鎬佽偉鑳栵紝澧炲姞琛€鑹茬礌锛屼娇鐨偆鍙樺緱缁嗚吇銆傚叾涓板瘜鐨勬灉鑳讹紝杩樺彲浠ヤ績杩涙帓娉勶紝闃叉鍔ㄨ剦纭寲銆?br/>2銆佹煚妾?br/>鏌犳鍙互璇存槸姘存灉缇庣櫧鐨勫吀鑼冿紝缁忓父鐔鐨勪汉瀹规槗涓婄伀锛岃劯涓婂氨瀹规槗闀挎枒闀跨棙鐥橈紝鏌犳閰歌兘鍘绘枒銆侀槻姝㈣壊绱犳矇鐫€锛屽唴鏈嶅娑傞兘寰堟湁鏁堟灉锛屽悓鏃跺彲淇冩秷鍖栧惛鏀讹紝鏄啲澶滀竴鏃忔棩甯稿簲璇ュ鍚冪殑姘存灉锛屽父鍚冩煚妾彲甯姪娑堝寲鍚告敹锛屼护鐨偆鍏夋磥缁嗚吇銆?br/>3銆佹潹妗?br/>鏉ㄦ涓惈鏈夊浜轰綋鍋ュ悍鏈夌泭鐨勫绉嶆垚鍒嗭紝濡傜硸鍒嗐€佺淮鐢熺礌A銆佺淮鐢熺礌C浠ュ強鍚勭绾ょ淮璐ㄣ€侀吀绱犮€?
大夏天你会喜欢什么菜肴
銆€銆€澶忓ぉ鍒颁簡锛岀壒鍒槸涓変紡澶?/a>锛屽ぉ姘斿張闂峰張鐑紝椋熸涓嶅ソ涔熸槸寰堟甯哥殑銆傝璧峰紑鑳冭彍锛岀浉淇℃瘡涓汉閮借兘璇翠笂鍑犵锛屼笅闈㈠氨鍒嗕韩3閬撴垜鍠滄鐨勫鏃ュ紑鑳冭彍锛屾竻鐖界編鍛筹紝鍋氭硶绠€鍗曞揩鎵嬶紝甯屾湜浣犱細鍠滄!
銆€銆€
銆€銆€绗竴閬擄細鐧界伡绉嬭懙
銆€銆€鎺ㄨ崘鐞嗙敱锛氳璧峰紑鑳冭彍锛岃嚜鐒朵笉鑳介敊杩囪繖閬撶櫧鐏肩钁碉紝鐧界伡鏄竴绉嶇畝鍗曠殑鍋氭硶锛屽皢绉嬭懙绠€鍗曠劘姘达紝娣嬩笂閰辨眮锛屾祰涓婄儹娌癸紝鍋氭硶绠€鍗曪紝姣旇捣鐐掔叜锛屼繚鐣欎簡鏇村鐨勮惀鍏讳环鍊?鎺屾彙濂藉皬鎶€宸э紝绉嬭懙淇濇寔缈犵豢锛屼笉浠呭彛鎰熸锛岄鍊兼洿璧烇紝澶忓ぉ鍚冧簡娓呯埥鍙彛锛岃惀鍏荤編鍛?鍠滄鐨勪紮浼翠笉濡ㄨ瘯璇曘€?/p>
銆€銆€椋熸潗锛?/p>
銆€銆€绉嬭懙锛氶€傞噺锛岄鐩愶細灏戦噺锛岀敓鎶?钂搁奔璞夋补锛氶€傞噺锛?ahref="https://zhidao.baidu.com/search?word=椋熺敤娌?highlight="true">椋熺敤娌?/a>锛氶€傞噺銆?/p>
銆€銆€鍒朵綔姝ラ锛?/p>
銆€銆€1銆佺钁垫斁鍏ユ竻姘翠腑娴告场锛屾按涓斁鍏ラ€傞噺椋熺洂銆?/p>
銆€銆€2銆侀攨鍐呮斁鍏ラ€傞噺姘达紝涓€鐐圭洂銆佷竴鐐归鐢ㄦ补锛岀儳寮€浠ュ悗鏀惧叆娲楀噣鐨勭钁碉紝鐒按2鍒嗛挓銆?/p>
銆€銆€3銆佸皢绉嬭懙鎹炲嚭锛屾斁鍏ュ喎姘翠腑娴告场鍑犲垎閽熴€?/p>
銆€銆€4銆佸皢绉嬭懙鎹炲嚭锛岃鐩橈紝娣嬩笂鐢熸娊鎴栬捀楸艰眽娌圭瓑銆?/p>
銆€銆€5銆侀攨鍐呯啲灏戦噺椋熺敤娌癸紝娌圭儹娴囧湪绉嬭懙涓婏紝鍗冲彲椋熺敤銆?/p>
骞茶揣鐪嬭繖閲?
銆€銆€1銆佺钁佃绉颁负鈥滆敩鑿滀箣鐜嬧€濓紝瀵屽惈缁寸敓绱狅紝瀹冪殑绮樻恫瀵逛簬鑲犺儍鏈変繚鎶や綔鐢ㄣ€?/p>
銆€銆€2銆佺钁典繚鎸佺繝缁胯壊娉界殑4鐐瑰皬绉樿瘈锛?1)姘翠腑鏀炬补銆佹斁鐩?(2)鐒按鏃堕攨鐩栨墦寮€鐓?(3)鐒按鏃堕棿涓嶈杩囬暱;(4)鎹炲嚭鍚庣珛鍗?ahref="https://zhidao.baidu.com/search?word=杩囧喎姘?highlight="true">杩囧喎姘?/a>.
銆€銆€3銆佹穻鍦ㄧ钁典笂鐨勮皟鏂欏彲浠ユ牴鎹釜浜哄枩娆㈡潵璋冭妭锛屾瘮濡備綘鍠滄杈ｇ殑鍙互鍔犵偣灏忕背杈ｏ紝鍠滄钂滈鍛抽亾锛屼篃鍙互鍔犵偣钂滄偿锛屽彲浠ョ伒娲昏皟閰嶏紝涓嶇敤鎷樻偿銆?/p>
銆€銆€绗簩閬擄細鑲夋湯璞嗚
銆€銆€鎺ㄨ崘鐞嗙敱锛氬澶╁お鐑儍鍙ｄ笉濂斤紝鑲夋湯璞嗚杩欓亾鑿滀笉浠呬笅楗紝鑰屼笖鑹叉辰闈撲附锛屾渶閲嶈鏄潗鏂欐槗寰楋紝鍋氭硶绠€鍗曪紝閫傚悎鏂版墜鍒朵綔锛屽枩娆㈢殑浼欎即涓嶅Θ灏濊瘯涓€涓嬶紝缇庡懗涓嶆眰浜哄摕~
銆€銆€鑲夋湯锛?00g锛岃眴瑙掞細300g锛屽皬绫宠荆锛?鏍癸紝钁辩櫧锛氶€傞噺锛岃挏澶达細3棰楋紝鏂欓厭锛氶€傞噺锛岀敓鎶姐€佽€佹娊銆佹穩绮夈€佺洂锛氶€傞噺锛岄鐢ㄦ补锛氶€傞噺銆?/p>
銆€銆€1銆佽倝鏈礂鍑€锛屽姞鍏ラ€傞噺鏂欓厭銆佺敓鎶姐€佹穩绮夋姄鍖€鑵屽埗15鍒嗛挓銆?/p>
銆€銆€2銆佽眴瑙掓礂鍑€锛屽垏灏忎竵銆?/p>
銆€銆€3銆佽挏鍘荤毊锛屽墎鎴愯挏娉ャ€?ahref="https://zhidao.baidu.com/search?word=灏忕背妞?highlight="true">灏忕背妞?/a>鍒囧湀銆?/p>
銆€銆€4銆侀攨鐑补鐑斁鍏ヨ倝鏈炕鐐掞紝鍔犲皯璁歌€佹娊涓婅壊锛岀洓鍑哄鐢ㄣ€?/p>
銆€銆€5銆侀噸鏂拌捣閿咃紝娌圭儹鏀惧叆钁辩櫧銆佽挏娉ャ€佸皬绫虫锛岀炕鐐掕嚦棣欏懗浼犲嚭銆?/p>
銆€銆€6銆佹斁鍏ヨ眴瑙掞紝缈荤倰鑷宠眴瑙掓垚鐔燂紝鏈熼棿鍙互灏戦噺澶氭鍔犲叆娓呮按锛岃眴瑙掓洿鏄撴垚鐔熶笖淇濇寔缈犵豢銆?/p>
銆€銆€7銆佸€掑叆鑲夋湯锛岀炕鐐掑潎鍖€銆?/p>
銆€銆€8銆佸嚭閿呭墠锛屽皾涓€涓嬪捀娣★紝閫傚綋鍔犵洂璋冨懗鍗冲彲銆?/p>
銆€銆€绗笁閬擄細闆彍鑲変笣鐒栬€佽眴鑵?/p>
銆€銆€鎺ㄨ崘鐞嗙敱锛氳眴鍒跺搧涓€鐩存槸鍥戒汉椁愭涓婄殑鈥滃父瀹⑩€濓紝瀹冨瘜鍚?ahref="https://zhidao.baidu.com/search?word=妞嶇墿铔嬬櫧"highlight="true">妞嶇墿铔嬬櫧锛岃惀鍏讳赴瀵岋紝浣庤剛浣庣儹閲?鑰佸甯歌锛岃眴鑵愯濂藉悆锛屽繀椤绘湁鐐光€滈矞澶粹€濅竴璧风儳锛岃€佽眴鑵愭惌閰嶉洩鑿溿€佽倝涓濅竴璧风儳锛岄伩鍏嶅彛鎰熷娣★紝鍛抽亾鑷劧椴滅編锛岃€屼笖鍋氭硶鐗瑰埆绠€鍗曪紝鎺ㄨ崘缁欐柊鎵嬫湅鍙?
銆€銆€闆彍锛氫竴鍖?锛岃倝涓濓細50g锛岃€佽眴鑵愶細涓€鍧楋紝鐩愶細閫傞噺锛屾枡閰掞細灏戦噺锛岄鐢ㄦ补锛氶€傞噺锛岀敓濮滐細4鐗囷紝钁辩櫧锛氶€傞噺銆?/p>
銆€銆€1銆佽倝涓濇礂鍑€锛屾斁鍏ュ皯閲忔枡閰掕厡鍒?0鍒嗛挓銆?/p>
銆€銆€2銆侀攨鐑补鐑€掑叆鐢熷銆佽懕鐧斤紝鐐掑嚭棣欏懗銆傝€佽眴鑵愬垏鍧椼€?/p>
銆€銆€3銆佹斁鍏ヨ倝涓濓紝鐓哥倰鎴愮啛銆?/p>
銆€銆€4銆佸€掑叆闆彍锛岀炕鐐掑潎鍖€銆?/p>
銆€銆€5銆佸€掑叆鑰佽眴鑵愶紝鐣ュ井缈荤倰鍧囧寑銆?/p>
銆€銆€6銆佸姞鍏ラ€傞噺娓呮按锛屽ぇ鐏儳寮€銆?/p>
銆€銆€7銆佽浆灏忕伀鐒?0鍒嗛挓锛岀暐寰敹姹併€?/p>
銆€銆€8銆佸嚭閿呭墠灏濅竴涓嬪捀娣″嵆鍙紝鍙互閫傞噺鍔犵洂璋冨懗銆?鎴戞病鏈夊姞鐩?
銆€銆€1銆侀洩鑿滄垜涔扮殑鏄瑁呯殑锛屽熀鏈病鏈夊啀鏀剧洂锛屽ぇ瀹舵牴鎹釜浜哄彛鍛虫潵璋冭妭銆?/p>
銆€銆€2銆佽€佽眴鑵愬繀椤荤倴瓒虫椂闂达紝20鍒嗛挓鑰佽眴鑵愬凡缁忔瘮杈冨叆鍛充簡锛岄矞缇庡彲鍙ｃ€?/p>
銆€銆€3銆佽繖閬撹彍寤鸿涓€椤垮悆瀹岋紝绗簩椤垮鏋滃啀鐑紝闆彍鐨勯吀鍛充細姣旇緝铻嶅叆鑰佽眴鑵愪腑锛岃眴鑵愰吀浜嗗氨涓嶅ソ鍚冧簡!
痘痘吃什么热菜的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于痘痘吃什么热菜好、痘痘吃什么热菜的信息别忘了在本站进行查找哦。