茯苓怎么泡水？
茯苓泡水喝的正确方法是什么
茯苓泡水喝的正确方法是：先将炮制好的茯苓放在水中煎煮好，然后再分次饮服。
为了更好的利用茯苓的有效成分，单纯用热水来进行冲泡，不能够吸收茯苓的有效成分，应先将茯苓捣碎，放在水中进行煎煮，经过煎煮好的茯苓，有效成分充分发挥出来，过滤后再用热水兑服饮用，能够达到更好的功效。
单一的中草药茯苓不能作为治疗方案，茯苓泡水只能起到辅助治疗作用，只能缓解水肿、痰饮、心悸等疾病的辅助治疗作用。
建议患者一定要在医生的指导下正规治疗，不要自行购买药物服用，以免影响病情，延缓疾病的治疗。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院中医内科副主任医师夏昆鹏审核
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茯苓能打碎吃吗还是煎了喝？
茯苓有利水渗湿，健脾补中，宁心安神的功效，最好不要打碎喝。除湿对于治疗湿疹有一定帮助。不过只能作为辅助作用。最好煎水喝。泡水喝也可以。可以磨粉做粥吃都是可以的。平时多喝热水，注意休息，不要进行剧烈运动，不要吃辛辣的食物。
茯苓粉怎么吃效果最好？
1、茯苓粉可以直接做成开胃汤。消化不良、口味差、不想吃饭的人可以通过吃茯苓粉做成的开胃汤，达到促进消化，开胃健食的效果。
2、比较喜欢喝粥的人，可以用茯苓粉熬成粥喝，这样的粥不仅好喝，而且还有许多的营养价值。
3、喜欢吃饼的人，可以用茯苓粉做成饼，这样的饼不仅好吃，而且还有许多的营养价值。茯苓饼的做法很简单，只需要三个步骤，一是调糊;二是入锅煎熟;三是装盘。
4、喜欢喝茶的人，可以用茯苓粉做成茯苓陈皮茶喝，这样的茶不仅好喝，而且还有许多的营养价值。
茯苓粉的做法？
1、煮粥，或是做成面食。
茯苓粉、大米各30克，红枣7枚。先煮米，沸后放入红枣，至粥将成时放入茯苓粉，用筷子搅匀即成。经常吃的话可以有很好的补气安神的作用，对于缓解头晕乏力的情况有改善的作用，还能有缓解心悸失眠的情况。
2、茯苓奶茶。
茯苓粉10克，牛奶200毫升，先将茯苓粉用凉开水适量化匀，再加入煮沸的牛奶既可。每天早上空腹食用的话，对于抗衰来说有一定的好处，还能有很好的强身健体的功效。
3、苡仁茯苓粥。
苡仁200g，茯苓粉10g，粳米200g，鸡胸脯肉50g，干香菇4个。先将香菇泡发，切成丁;鸡脯肉去皮、去油脂，入锅内煮30-40分钟后捞出，切为肉丁;茯苓研粉;然后将苡仁用水反复搓洗，再用热水浸泡1夜，沥干后加7倍清水煮沸，熬烂;将粳米加5倍清水煮1个小时，两粥合并，然后放鸡肉和茯苓粉，加上香菇，煮到粘稠以后服用，加入调味料即可。这款食谱可以有很好的滋阴润燥的作用，对于增强体质有好处，还能有去湿气的作用，所以是很不错的养生食谱。
茯苓怎么吃才好吃又有效？
做成粥。该药洗净之后,就先将红枣放进水中，用文火将红枣煮烂。这里提醒一下，红枣选用无核的红枣，炖煮起来口感更佳顺滑。最后将粳米倒入之前的红枣汤中，加入搞碎的该药，直至将粥煮熟，且该药已经软烂，就可以食用了。根据个人口味还可以加入一些白糖调味。