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经过烹饪后的蚕蛹口感非常独特，本身又富含大量的蛋白质、维生素、不但是一道营养的补品，蚕蛹怎么吃最有营养价值，还能视频预防三高，帮助人体吃最提高抵抗能力。
我们日常生活中接触的，基本上都是冷冻的，有时候很难辨别其新鲜度，一般情况下，蚕蛹怎么吃才好，我们可以从吃颜色上辨别，色泽看起来比较鲜亮，颜色比较浅的是要优于黑色价值的蚕蛹的。
下面就为酥脆大家分享一道，家常烹饪蚕蛹的方法，想吃了自己在家做上一盘，蚕蛹怎么煮好吃，口味可一点也不比饭店58一盘的，喜欢的朋友有营养快来试一下吧。
【干煸蚕蛹】
1.蚕蛹300克冲洗干净，蚕蛹在很多生活超市都能买得到。花椒做好一把，红干椒一大把价值，然后泡在酥脆清水中。
大葱白斜做好切成圈，大蒜两粒蚕蛹，切成片，香菜好吃随便切几刀
2.锅里烧油炒，蚕蛹怎么吃好吃，烧到微冒青烟，倒入视频蚕蛹，开小火，慢慢炸，把蚕蛹炸出水分，炸干炸透，然后捞出控油。
花椒和红干椒控又有干水分，蚕蛹怎么炒好吃，蚕蛹怎么吃最好。
3.锅内留油，蚕蛹怎么吃好吃酥脆，倒入控过水分炒的花椒，红干椒，炒出花椒的香味炒以后，倒入大蒜葱白，爆香，起锅，倒入蚕蛹，倒入食盐，胡椒有营养粉，孜然，然后快速翻炒大全，加入又有香菜，倒入白芝麻，翻匀后，就可以出锅又有装盘，蚕蛹怎么做好吃视频。
技术总结：
1.花椒价值和红干椒在炒之前，先用清水泡一下，这样有营养不容易老，色泽好看，更容易出味吃，
2.在炸蚕蛹的时候吃最，一定要用好吃中火，慢慢炸。炸出蚕蛹的水分，蚕蛹怎样炒好吃。
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