哪种面包的营养价值好？
白面包所含之蛋白质比全麦面包高，脂肪含量则较低。
3。特殊种类的面包：
丹麦式面包--所含的油脂数倍于白面包，约30%的油脂及裹入用馅，足以补偿在寒冷地区工作所消耗的热量，当我们知道脂肪的氧化必须与糖类配合，所以我们每日必需同时摄取适量的脂肪和糖类才合营养的原则。
甜面包--美丽的外表和香甜可口的滋味，是这类面包的特点，一般在制作时都加入鸡蛋和馅，因此也就供给了大部份的维生素和矿物质。
麦皮面包--麦皮含有大部分的维生素B类，而此类面包制作时，则加入了约15%的麦皮，同时我们知道维生素B类能预防脚气病及营养神经细胞。
乳酪面包--每100克的乳酪约含蛋白质23.9克．脂肪32.3克．糖1.7克．钙873毫克及其他矿物质，维生素等。而通常乳酪面包大约含有10%的乳酪。
葡萄干面包--比其他水果更富营养的葡萄，增加了面包中的营养，此类面包一般都含有50%以上的葡萄干。
全麦面包有营养吗？
有
全麦面包能补充人体所需的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及维生素，为人体生命活动提供所需能量与营养。
全麦面包营养价值丰富，口感吃起来可能较粗糙，饱腹感更强。此外，面包制品保存时间较短，易发霉，所以注意在有效期内及时食用，避免过期后食用影响健康。
一杯奶一片面包一天的营养够吗？
不够啊，一天的营养光靠一杯奶，一片面包远远不够，就连早餐的营养都不够。
早餐：一杯奶或者小米粥，水煮鸡蛋一个，橙子一个，核桃三个，面包两片。
午餐：胡萝卜炒猪肝，糙米饭，西红柿青菜汤。
晚餐：冬瓜海米汤，清炒西兰花，红豆饭，酸奶一杯。
这样一天的营养就足够了。
什么面包最有营养？
全麦面包最有营养。因为全麦面包的主要成分是全麦粉，这种面粉在加工过程中没有经过过多的提纯和加工，保留了大量的纤维素、维生素和矿物质等营养物质。相比之下，白面包的面粉经过加工和提纯，其中的营养物质被大量损失了。而全麦面包中的纤维素可以帮助消化和预防便秘等肠道问题，维生素和矿物质则对身体各方面的健康都有很大好处。因此，全麦面包比起其他面包种类更加有营养价值。
俄罗斯大列巴全麦面包的营养价值？
营养价值比较高。俄罗斯大列巴全麦面包主要富含蛋白质和维生素，是健康的面包。吃大列巴全麦面包可以补充营养元素。